java 利用反射获取类对象中List的值

Field[] fields = Object.getClass().getDeclaredFields();//Object是已经被赋值的对象实例
for (Field field : fields) {if (!field.isAccessible()) {
    field.setAccessible(true);
}
if (List.class.isAssignableFrom(field.getType())) {
    Type t = field.getGenericType();
    if (t instanceof ParameterizedType) {
        ParameterizedType pt = (ParameterizedType) t;
        Class clz = (Class) pt.getActualTypeArguments()[0];//得到对象list中实例的类型
        Class clazz = field.get(db).getClass();//获取到属性的值的Class对象
        Method m= clazz.getDeclaredMethod("size");
        int size = (Integer) m.invoke(field.get(db));//调用list的size方法，得到list的长度
        for (int i = 0; i < size; i++) {//遍历list，调用get方法，获取list中的对象实例
            Method getM= clazz.getDeclaredMethod("get", int.class);
            if(!getM.isAccessible()){
               getM.setAccessible(true);
            }
            mHelper.getDao(clz).createOrUpdate(getM.invoke(field.get(db), i));//加入到Ormlite数据库中
        }
    }
}