关 于 早 练

大脚好，今天我将讲关于早练

众所周知，生命在于运动

一天之计在于晨

在清早的锻炼有助于一天的精神面貌

早练的好处颇多，大家都懂，这里不再说

讲一下早练的方式

1篮球

我个人喜欢这个

早起安静安全

球场比较新鲜，适合热身

打完球后会感觉清新十分

2体操

我个人第二喜欢这个

放松一晚的身体在清早活动

很有感觉

3太极

我个人第三喜欢这个

但是我缺乏一个 指引者

太极一听就霸气豪华，

而且太极属于无氧运动

清早适合无氧运动

(听说TZT大佬擅长？？emmm改天学习膜拜——)

OK，讲完了，改天再说别的