中性脂肪

Posted on 2007-06-20 11:50 懒人ABC 阅读(499) 评论(0) 编辑收藏举报

中性脂肪为身体中脂肪的一种,占皮下脂肪的大部分.血液中含量多的话,就容易造成动脉硬化,是形成心肌梗塞和脂肪肝的主要原因. 应尽量维持30-160mg/dl的正常值. 改善饮食,多做下半身的运动,以便燃烧中性脂肪,同时也要改正卡路里过多和运动