提高智商、改善记忆力的120种绝佳方法！

120种方法帮助你提高思维速度，改善记忆水平和信息综合能力，将你的大脑潜力发挥得淋漓尽致!

 

1.练习脑子急转弯，尝试解决难题。

2.培养双手并用。尝试用你的非优势手刷牙，梳头，用鼠标。双手一起写字，使用刀叉的方式调换下。
3.接受Q义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。

4.学习思维导图。
5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭,塞上耳朵穿衣,闭着眼睛淋浴。

6.尝试比较测试。学会怎么品酒,品尝巧克力,啤酒,奶酪甚至其它所有可以吃的东西。
7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。
8.学习用不同布局的键盘,如Colemak和Dvorak,你将头脑一新。
9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处?10种?100种?

10.推翻你的假设。

11.学习创造力技术。

12.跳出第一个“正确”的答案。

13.幻想改变现实。问些诸如“如果...会怎样”此类的问题。

14.SCAMPER!

15.倒置你的图片和桌面壁纸。

16.发展你的批判性思维。学会辨别常见的错误。
17.学习逻辑。解决逻辑难题。
18.熟悉科学方法。

19.画画,乱涂乱画也无所谓,又不要成为一个画家。
20.凡事往积极一面思考。

21.尝试下艺术创作,如雕刻,绘画,音乐演奏,或者其它艺术形式。
22.学习杂耍特技。

23.摄入健脑食品。

24.保持微饿状态。

25.锻炼很重要!

26.正襟危坐。

27.多喝水。

28.深呼吸。

29.哈哈大笑!

30.活跃点儿,爱好广泛点儿。

31.睡眠好。
32.小睡。
33.听音乐。
34.摆脱拖延。

35.多动手脑,少用科技

36.多看些像本文之类的提高脑力的文章。

37.勤换衣服,赤脚行走。

38.掌控自我对话方法。

39.简单化生活。

40.下象棋或者其它棋盘游戏。尝试在线玩41.玩益智游戏。数独,填字游戏等等。

42.孩子气些!

43.玩视频游戏。

44.幽默些!创作笑话也不错喔～

45.写下你的100清单。

46.每天给自己设定思维计划。
47.捕获和收集每一个想法。
48.孕育想法。让想法渐渐渗透,隔段时间回顾下。
49.使用主题观察法。尝试 每天用红色标注主题,发现特殊牌子或型号的汽车。
50.写日志。