摘要： 关于改变的主题之前在敏捷个人一个月的练习中已经做过一次，这次的改变练习算是一个回顾。 因为想要将自己变得更好，更好的身体状态，更好的生活，学习，工作，所以选择改变。下图是本次主题的一个回顾。 改变要从心开始，若心中有意识想要改变，那是发至内心的想要做。这样就会有所期待，有目标。在年初的时候定下的目标 阅读全文

摘要： 我想要什么？这个主题让我开始去思考我到底想要什么样的生活？ 我想很多人都说：我想要很多钱？我想要快乐，我想要健康，我想要幸福……等等不一而足。 这些都很模糊，不具体，所以我们没办法执行和落地。因此我们有时候会很痛苦，很迷茫。为了不迷茫我们就需要关联到我们的价值观：到底我们怎么做，怎么生活才会有价值， 阅读全文