一：解决VirtualBox只能安装32位系统的问题

发现自己的笔记本（Thinkpad E440）里的 VirtualBox 只能安装 32位 的系统，如下图所示：

 

经过一番查资料，发现这玩意需要到BIOS里设置一下，方可安装 64位 系统，操作如下：

开机按 F1 进入BIOS设置，选择 Security -> Virtualization，依次将里面的 Intel(R) Virtualization Technology 和 Intel(R) VT-d Feature 设为 Enabled，最后保存BIOS设置后重新启动系统即可！

其原理就是：打开 CPU的虚拟技术！

问题解决，效果如下图所示：