2012年8月13日

山药黄花汤 - 扶正祛邪，防治肿瘤

摘要： 原料： 鲜山药200克，干黄花20克。 做法： 干黄花，泡清水至软，撕成小条。山药去皮切丝。滚水中放黄花，煮开后放入山药丝，大火煮5分钟，加盐即可。 功效：扶正祛邪，防治肿瘤 原理： 山药补肺，补脾，长肉，祛寒热邪气，扶正，防癌抗癌。黄花，祛湿解毒，防癌，含硒，使癌细胞失去活性。 阅读全文

posted @ 2012-08-13 21:38 北冥有鱼，化而为鸟 阅读(1911) 评论(0) 推荐(0)

养胃蔬菜汤 - 养胃抗癌

摘要： 原料： 芦笋100克，萝卜50克，扁豆50克，香菇50克，洋葱50克，大蒜30克。 做法： 首先把所有原料都洗净之后切成小丁，切完之后把扁豆倒进开水中煮上2-3分钟，然后捞起来，把煮扁豆的水倒掉，再重新烧一锅水，水开之后把芦笋、香菇、萝卜、洋葱、大蒜、以及焯过水的扁豆全都倒进锅里，盖上盖，煮半个小... 阅读全文

posted @ 2012-08-13 21:28 北冥有鱼，化而为鸟 阅读(414) 评论(0) 推荐(0)

五汁饮 - 防癌抗癌

摘要： 原料： 梨50克，猕猴桃50克，杏50克，荸荠50克，干无花果50克，如果有鲜的最好，蜂蜜适量。 做法： 一碗白开水，把干无花果放在水里浸泡30分钟左右，如果是鲜无花果就可省掉这一步。这个时候，把杏、猕猴桃、荸荠、梨都分别去皮，切成小块放进搅拌机，无花果泡好之后，也放进搅拌机，把泡无花果的凉开水也... 阅读全文

posted @ 2012-08-13 21:27 北冥有鱼，化而为鸟 阅读(421) 评论(0) 推荐(0)

茯苓薏仁红薯粥 - 抗癌解油腻

摘要： 原料： 茯苓15克、薏仁50克、红薯50到100克、茄子50克，长茄子、圆茄子都可以，粳米100克、陈皮10克。 做法： 红薯去皮切成小丁，茄子也切成小丁 把洗净的薏仁、粳米放进砂锅里，加入适量的开水，用大火煮开，煮到粳米和薏仁半熟的时候，把红薯丁、茄子丁、茯苓和陈皮全都倒进去，然后改成中火，煮4... 阅读全文

posted @ 2012-08-13 21:23 北冥有鱼，化而为鸟 阅读(886) 评论(0) 推荐(0)

2012年3月8日

Bright Persons

摘要： “Hardworking” praise is better than “Smart”, especially on children education. Do not treat your abilities as innate and unchangeable. Continue to wo... 阅读全文

posted @ 2012-03-08 14:55 北冥有鱼，化而为鸟 阅读(238) 评论(0) 推荐(0)

2010年9月29日

Find an Agile Employer!

摘要： Pre-Interview Preparations Decide How Much Of A Project You Are Willing To Take On Do you want to take on a company that is in distress, knowing tha... 阅读全文

posted @ 2010-09-29 17:24 北冥有鱼，化而为鸟 阅读(240) 评论(0) 推荐(0)

2010年6月24日

wbs - work breakdown structure

摘要： 刚刚公司一个关于如何使用WBS来进行项目管理的VIDEO,心中有些困惑和郁闷,不吐不快. 很多环节需要PM,DEV进行手工的更新数据来得到准确的统计数据,这必然带来使用上的不便.同时,需要额外的精力来督促相关人员来更新,为什么不使用现成的项目管理工具来实现自己的要求呢?实现不了? WBS需要定义... 阅读全文

posted @ 2010-06-24 17:23 北冥有鱼，化而为鸟 阅读(375) 评论(0) 推荐(0)

2010年3月29日

JVM Memory

摘要： Stack Memory (栈内存) : 虚拟机的每一个线程都有一个私有的栈，当一个方法被调用时，下面内容被作为一个Frame (帧)被创建并且被压入栈中： + 局部变量：包括基本数据类型，对象的引用和返回值地址。 + 一个自己的操作栈：帧内局部变量进行运算时使用，也用于传递方法的参数和接受方法... 阅读全文

posted @ 2010-03-29 11:07 北冥有鱼，化而为鸟 阅读(570) 评论(0) 推荐(0)

2010年3月17日

Where To Now with Build Automation? --- brief

摘要： 1. Continuous Communication Flow a. Instant Messagingis better than email when a build fails. 2. Keeping the build process effective a. Build telemetr... 阅读全文

posted @ 2010-03-17 10:22 北冥有鱼，化而为鸟 阅读(173) 评论(0) 推荐(0)

2010年3月16日

Twelve Principles of Agile

摘要： Our highest priority is to satisfy the coustomer througth early and continuous delivery of valuable software. Welcome changing requirement, even late... 阅读全文

posted @ 2010-03-16 16:24 北冥有鱼，化而为鸟 阅读(267) 评论(0) 推荐(0)

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