世界上最快乐的人>空性的禅修练习

对空性具有智性的理解是一回事，直接体验又是另一回事。大脑中的念头生起和灭亡，犹如大海中的波浪起伏。不要追逐它们，这样会让它们牵着你的鼻子走；也不要阻挡它们，这样就会受到它们的制约。单纯地看着它们吧。让自己的心如实呈现，心自己安顿下来，你会开始有一种宽广的感觉。一旦能够以觉性看着这些念头和情绪的来去，你就开始认出它们全都是相对的现象。

这让人想到了道德经第二章。