引用：https://www.cnblogs.com/zengbin/p/4307013.html
SQL Server 2005 Management Studio
%AppData%\Microsoft\Microsoft SQL Server\90\Tools\Shell，把这个复制到地址栏里按回车，删除“mru.dat”文件。
SQL Server 2008 Management Studio
%AppData%\Microsoft\Microsoft SQL Server\100\Tools\Shell，把这个复制到地址栏里按回车，删除“sqlstudio.bin”文件。
