怎样正面对待“同龄人太优秀”带来的压力，焦虑，和自我怀疑？

我认为，会因为同龄人太优秀而感受到压力，焦虑和自我怀疑的人，应该感到庆幸。

毕竟这是我们蜕变的最后机会。

人生就是一场登高的旅行，然而向上攀登从来就不是一件轻松愉悦的事。

但如果你对那些超越你的同龄人完全无感，抱着躺平在山腰，接受一切的心态，你只会不断向下滑落，直至被某个树枝卡住，永远处于不上不下的境地。

比起被困在枝头的绝望和无助，我认为攀登过程中的压力、焦虑、自我怀疑友善得多。

人类嫉妒心是无法避免的。

今天觉得张三人很富有，明天又会觉得李四太有才。就算是为众生而落发出家的僧人，都需要诵读经文对抗这世俗的不堪，更何况我们普通百姓。

挑战人性是愚蠢且不可取的行为。

我们应该善待嫉妒心去推动我们前进，而不是让它侵蚀我们的心灵。

如果你现在正居于这类压力，不妨尝试以下几点：

1.

我们要正视别人的优秀这件事。

不论你如何努力，这个世界上都会有更加优秀的人存在。

他们接受更好的教育，掌握更多的资本，坐拥更强的权力，或者完全跟你从事着不同的领域。

如果你只盯着这些优秀的人漫步人生巅峰，久而久之，自然就心态失衡，自暴自弃。

作为攀登者，总是盯着成功者山顶的美景是毫无意义的。

因为你是一步一个脚印地攀登，而别人可能是坐着缆车一路欣赏着风景，喝着小酒超越你登顶的。

很多时候不同人的人生经历，根本不具备可比性。（你说没看到人家的缆车？我只想说私人订制有时候具备一定的隐蔽性。）

不去研究别人成功的路线到底适不适合自己。而是把目光完全聚集在他人的获得的成就上，确实只能收获焦虑。

这个世界很残酷，残酷到大家都只看结果，忽略过程。

不要总想着一步登天，请善待自己，让心多沉淀，学习成功者的可取之处，并学以致用。相信我，抱着学习的心态看周围优秀的同龄人，焦虑感会下降很多。

2.

多聚焦自己的生活。

国家在飞速发展，一个向上的社会充满着各式各样的竞争。

有竞争，就会有强者与弱者之分。

然而在竞争中，我们如何看待自己是非常关键的。

比如你通过自己的努力考了99这样的历史最高分，而讨人厌的隔壁家小王（未来的老王）却考了100分，压你一筹。

此时此刻你会怎么看待自己的成绩呢？

如果你肯定自己的进步并忽略隔壁小王的满分，那这次成绩应该会让你享受到自我提升的满足感。当然，如果你过多的关注小王，那你手上考卷肯定就不再香了。

可悲的是，大部分人总会为自己找到各式各样的隔壁家小王，再加上从小就接受爸妈关于别人家小孩更好的埋怨式教育，更使得我们想要跟人作比较。

从今天开始，多关注自己一点点，多找找自己的闪光点。

你的身材可能保持的很好，你工作的压力没有那么大，你有爱你的另一半。

总有一些优势是你所羡慕的人没有的。这些就是你该骄傲的地方。

你说以上几点你都没有？

（那...可以先自闭3分钟，过后再买个放大镜好好找找。）

正视了他人和自己后，你就能很好地避免心态失衡。

3.

对于负能量，我们也要学会巧妙的利用它。

毕竟麻木不仁，才是失败者的终极形态。我们要想前进，就必须让自己拥有竞争意识，而竞争意识的建立，必须为自己树立一个竞争的假想敌。

让我们焦虑的优秀同龄人，就十分适合扮演假想敌这样的假设。

为超过他们，我们可以再努力一点，锻炼身体，读很多书，学一项新技能，照顾好自己的家人，完成好分内的工作。

每一次脚踏实地的前进，都会超越一批同龄人，让你站上新的高度。就算此时的假想敌依然遥不可及，但你与他竞争的全过程就是一笔宝贵的财富。

因为你通过你的付出，获得了比之前更好的生活。这远比停滞在原地自怜自唉有意义得多。

要相信，总有那么一天，你会成为那个给别的同龄人带来压力，焦虑，自我怀疑的隔壁家小孩。

此刻希望你思考一下我提到的这三点，保持攀登，早日见到那个更好的自己。加油~