睡眠 休眠

https://support.microsoft.com/zh-cn/windows/关闭电脑-或使其进入睡眠或休眠状态-2941d165-7d0a-a5e8-c5ad-8c972e8e6eff

休眠
此选项专为笔记本电脑设计，可能并不适用于所有电脑。 （例如，具有 InstantGo 的电脑没有休眠选项。） 休眠选项所耗的电量少于睡眠选项，当你再次启动电脑时，你可以返回到之前离开的位置（尽管没有睡眠选项快）。

如果你知道你将在很长一段时间不会使用笔记本电脑或平板电脑，并且在那段时间不可能给电池充电，那么请使用休眠选项。 首先，检查你的电脑是否提供此选项，如果提供，请将其打开。

 

 

睡眠
这只会消耗很少的电量，你的电脑可更快启动，并且你可以立即返回到你离开的位置。 你不必担心因电池电量耗尽而丢失工作，因为如果电池电量过低，Windows 会自动保存你的所有工作并关闭电脑。 如果你要离开电脑一会儿（比如你要去喝杯咖啡休息一会儿），可以使用睡眠功能。

对于许多电脑（尤其是笔记本电脑和平板电脑），当你合上显示屏或按下电源按钮后，电脑就会进入睡眠状态。

 

休眠还是睡眠，Windows关机这样选 - 知乎 https://zhuanlan.zhihu.com/p/26804876

在睡眠模式下，Windows会把所有打开的文档、软件都存放在内存中，然后关闭电脑的所有操作。这时的Windows处于待机省电模式，只会消耗非常少的电量。当按下电源键时，Windows会从睡眠模式被唤醒。然后把之前打开的文档、软件恢复到睡眠之前的状态。

睡眠模式有一个缺点：所有资料保存在内存中。这样做可以快速唤醒，但是内存可是断电就会清空数据的。如果在睡眠过程中，出现了断电的情况，那么睡眠前所有的电脑状态就都没有了。

Windows的休眠模式和睡眠模式很类似。最大的区别是休眠模式是把数据存放在了硬盘上，而不是睡眠模式的内存中。启动休眠模式后，Windows会把当前的电脑状态保存到硬盘的系统分区中，这个过程会比睡眠模式久一些。保存状态到硬盘后，Windows会关闭电源，如同关机一样。这时的笔记本就可以放到包里，带到其他地方了。而睡眠状态的笔记本是不能这样的。

唤醒休眠状态的电脑，如同开机一样，按下电源键。开机后，Windows会恢复到休眠之前的状态，数据资料不会丢失。

看了上面的介绍，相信大家应该心里有数了。如果需要离开电脑一段时间，又想保留桌面状态和工作进度，使用休眠模式是最好的选择，因为休眠模式是不会丢失数据的。

Windows10中默认会设置30分钟后，电脑进入睡眠状态。其实用休眠模式更加省电。