荣帅

摘要： 回首往事看浮云心在飘醍醐灌顶非远招今就此永罢了万千思绪终是0平心去做才可靠别人的经历值得你借鉴JUAT GIVE STH UP放弃一些 收获更多祝福我期末考试顺利 类别：默认分类 查看评论 阅读全文

摘要： 1.转移技巧　当我们受到无法避免的痛苦打击时，长期沉浸在痛苦之中既于事无补、不能解决任何问题，又影响自己的工作、损害健康，所以我们应该尽快的把自己的注意力转移到那些有意义的事情上去，注意到最能使你感到自信、愉快和充实的活动上去。这一方法的关键是尽量减少外界刺激，尽量减少它的影响和作用。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈刺激的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。 2.... 阅读全文

摘要： 箩卜蹲 道具：写有萝卜、白菜、辣椒、玉米、蘑菇的纸。 参加人员：5人一组。 优胜1人 游戏规则：每人持对应的牌子于胸前，站立，叫到谁谁就蹲三下，口中还要念 “萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完白菜蹲。”接下来拿白菜的人听到了马上要说“白菜蹲，白菜蹲，白菜蹲完辣椒蹲。……可以随便叫。但是说错的人（就是说了场上的不在的人，以及在规定时间内没有反应的人）淘汰。 循环相克令 用具：无 人数：两人 方法：... 阅读全文

摘要： 保健三法 温水刷牙 医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35－36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。 冷水洗脸 冬天，面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状... 阅读全文