文章分类 - 感情感悟和成长
自己感悟 ，摘抄
摘要：《遥远的救世主》第一种人：克服了自身的劣根性，真正成为了人生的主人第二种人：洞悉人情世故，可终究无法超越自身之局限 无论是知识、境界、眼界抑或是格局，他始终是一个悟出了真相，站在佛门前徘徊的人。他躲的是参得透却又做不到的自己，躲得是六根尚未清净的人生。可人生，又岂是靠躲就能得道的呢。第三种人：参不透
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摘要：不忘掉恩人，不计较小人！_人生https://www.sohu.com/a/407687772_159812 花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。 恨，烦，焦虑，难过都是别人带来的，可时间是你的。所以节约自己的时间比一切
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摘要：接纳失眠或许能睡得更快--大河网http://newpaper.dahe.cn/dhjkb/html/2019-01/04/content_310091.htm 很多人都遭受过失眠的困扰，每当失眠，恨不得给自己一拳让自己昏睡过去。躺在床上，内心很焦虑，神经很兴奋，一心想要睡觉，却怎么也睡不着。是姿势
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摘要：演讲开场玩“谦虚”或是一种“自杀”行为--大河网http://newpaper.dahe.cn/dhjkb/html/2019-01/25/content_315606.htm □心理咨询师习天 在演讲中，经常有人一开口就先“捅”自己一刀，比如“我没怎么准备”“课件是昨晚临时做的”……凡是开口就展示
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摘要：当自己状态不好的时候，要怎么做才能专注自己的注意力？http://baijiahao.baidu.com/s?id=1602779078726454892&wfr=spider&for=pc 这一篇有些不错的概念， 我发现我状态好的时候，我做任何事情效率都非常高，然后胸有成竹十拿九稳，非常自信爆棚。
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摘要：https://www.sohu.com/a/194099998_648349 认识问题 先解决认识问题。人一生中不可能每个期望都达到，而每个期望都有可能达不到，这是客观事实。在我最“不如意”的时候我的好朋友曾用这样的一句话开导我说：“人生不如意，十之八九。” 在那样的时刻，我觉得这是在安慰我而已。
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摘要：家政学校的最后一门课是“婚姻的经营和创意”，主讲老师是学校特地聘请的一位研究婚姻问题的教授。他走进教师，把一沓图挂在黑板上，掀开挂图，上面用毛笔写着几行字： 婚姻的成功取决于两点： 一，找个好人。 二，自己做个好人。 “就这么简单，至于其他的秘诀，我认为如果不是江湖偏方，也至少是老生常谈。”教授说。
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摘要：第三课时：视角大小所带来的不同情绪 广告由于要卖商品，总是会制造一种虚假的、高于实际的生活方式，力图暗示人们“你活得不正常”或者“你过的非人的生活”，怎么样才算活的正常？解决的办法：购买我的产品。 视角大小所带来的不同情绪 情绪是由你的认知方式和认知结构所决定的。 登高望远 宠辱皆忘 你亲眼所见，有
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摘要：其实自己活得挺好，只是自己没有看见。 只有记住，才能做得更好 身体是一个能量储蓄站 跑步 冥想：
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摘要：认知论，认知心理学 什么是 心锚 ：我们在某种刺激下的本能反应。 未完成。。。
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摘要：第四课时： 纠结的对与错和被放大的风险 课程内容：1、纠结的对与错； 2、被无限放大的风险。
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摘要：总结： 了解小我，辨别心中的无意识，无意识的坏处， 小我如何占据真正的本我，用意识去抗争无意识，觉醒。很多事情都是小我在作祟，寻求更多的自我感；加强或减弱自我感，就会产生各种情绪；最重要的是，要知道小我是无关乎个人的，它也不代表你是谁。如果你认为小我是你个人的问题的话，那不是更多的小我罢了。 疑问：
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摘要：(3 条消息)如何评价《新世界:灵性的觉醒》这本书？ - 知乎https://www.zhihu.com/question/21962245 《新世界-灵性的觉醒（免费试读本）》电子书下载、在线阅读、内容简介、评论 – 京东电子书频道http://e.jd.com/30184183.html#non
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摘要：(3 条消息)如何评价《当下的力量》这本书？ - 知乎https://www.zhihu.com/question/19767340 解析《当下的力量》，你的烦恼其实是小我在作恶。 | 熊家先 | Pulse | LinkedInhttps://www.linkedin.com/pulse/%E8%
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摘要：==阅读和下载 当下的力量-【德】埃克哈特·托利-电子书-在线阅读-网易云阅读http://yuedu.163.com/book_reader/b741569f73a04d198dc7e6895866e337_4 《当下的力量》（the power of now）扫描版.pdf_微盘下载 --部分h
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摘要：自寻烦恼痛苦多_佛教频道_凤凰网http://fo.ifeng.com/xinlingwuyu/detail_2012_03/28/13496881_0.shtml#_from_ralated 人们在生活中总免不了有一些烦恼的事儿。有些烦恼来自外界，必须正视；而大多数困扰则源于内心，这就是所谓的“自
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