《如何阅读一本书》

《如何阅读一本书》

《西方世界的经典》
《大英百科全书》
《学校教育的失败》
《美国编年史》

《如何阅读两本书》
《如何阅读一页书》

阅读层次:

  • 基础阅读(elementary reading)
  • 检视阅读(inspectional reading):略读、预读,系统化略读
  • 分析阅读(analytical reading)
  • 主题阅读(syntopical reading)

第一篇 阅读的层次
第一章 阅读的活力与艺术
知识(knowledge)成了理解(understanding)的先决条件。
我们为了“理解”一件事,并不需要“知道”和这件事相关的所有事情。
太多的资讯就如同太少的资讯一样,都是一种对理解力的阻碍。

主动的阅读
第一提醒读者,阅读可以事一件都少主动的事。第二要指出的是,阅读越主动,交过越好。
阅读的目标:为获得资讯而读,以及为求得理解而读。
一种是读得懂的东西,另一种是必须要读的东西。
第一种意义,读物能增加我们的资讯,却不能增进我们的理解力;第二种意义是一个人试着读并不怎么了解的东西。这个东西的水平就是比阅读的人高上一截。这个作者想要表达的东西,能增进阅读者的理解力。
这里的“学习”指的是理解更多的事情,而不是记住更多的资讯——和你已经知道的资讯在同一水平的资讯。
一开始不相等的理解程度。阅读的人一定要把不相等的理解力克服到一定程度之内。
阅读就是学习:指导型的学习,以及自我发现型的学习直接按的差异。
思考只是主动阅读的一部分。一个人还必须运用他的感觉与想象力。一个人必须观察、记忆,在看不到的地方运用想象力。

第二章 阅读的层次

分析阅读就是特别在追寻理解的。

第三章 阅读的第一个层次:基础阅读

  • 折衷教学法
  • 个别阅读教学法
  • 语言经验教学法

学习阅读的阶段

  1. 阅读的准备阶段(0~7岁)
  2. 认字:看图识字、简单阅读
  3. 快速建立字汇的能力
  4. 精炼与增进前面所学的技巧

阅读的阶段与层次
辅助型与非辅助型自我发现阅读的区别,在这里就有了关联。
更高层次的阅读与高等教育
阅读与民主教育的理念

第四章 阅读的第二个层次:检视阅读

检视阅读一:有系统的略读或粗读
(1) 先看书名页,然后如果有序看就先看序。
(2) 研究目录页。
(3) 如果书中附有索引,也要检阅一下。
(4) 读一下出版者的介绍。
(5) 开始挑几个看来跟主题息息相关的篇章来看。
(6) 最后一步,把书打开来,东翻翻西翻翻,念个一两段,有时候连续读几页,但不要太多。

检视阅读二:粗浅的阅读

头一次面对一本难度的书的时候,从头到尾先读完一遍,碰到不懂的地方不要停下来查询或思索。

阅读的速度

检视阅读的两个方式都需要快速地阅读。一个熟练的检视阅读者想要读一本书时,不论碰到多难读或多长的书,都能够很快地运用这两种方式读完。

逗留与倒退

“半出声”、“逗留”、“倒退”

理解的问题
检视阅读的摘要

第五章 如何做一个自我要求的读者

主动的阅读基础:一个阅读者要提出的四个基本问题
你在阅读时要提出问题来——在阅读的过程中,你自己必须尝试去回答的问题。
(1) 整体来说,这本书到底在谈些什么?
(2) 作者细部说了什么,怎么说的?
(3) 这本书说得有道理吗?是全部有道理,还是部分有道理?
(4) 这本书跟你有什么关系?

如何让一本书真正属于你自己

为什么对阅读来说,在书上做笔记是不可或缺的事?第一,那会让你保持清醒——不只是不昏睡,还是非常清醒。第二,阅读,如果事主动的,就是一种思考,而思考倾向于用语言表达出来——不管是用讲的还是写的。一个人如果说他知道他在想些什么,却说不出来,通常是他其实并不知道自己在想些什么。第三,将你的感想写下来,能帮助你记住作者的思想。
(1) 画底线
(2) 在画底线处的栏外再加画一道线
(3) 在空白处做星号或其他符号
(4) 在空白处编号
(5) 在空白处记下其他的页码
(6) 将关键字或句子圈出来
(7) 在书页的空白处做笔记

三种做笔记的方法

因此我们称这样的笔记为结构笔记。
结构笔记
概念笔记
针对一场讨论情境的笔记
辨证笔记

培养阅读的习惯

由许多规则中养成一个习惯

为了要忘掉这些单一的动作,一开始你必须先分别学会每一个单一的动作。

第二篇 阅读的第三个层次:分析阅读

第六章 一本书的分类

书籍分类的重要性

规则一,你一定要知道自己在读的是哪一类书,而且要越早知道越好。最好早在你开始阅读之前就先知道。

从一本书的书名中你能学到什么

实用性 vs. 理论性作品

“知道这是怎么回事”--> “如果我们想做些什么,应该怎么利用它”

理论性作品的分类

第七章 透视一本书

分析阅读的第二个规则:使用一个单一的句子,或最多几句话(一小段文字)来叙述整本书的内容。
第三个规则可以说成是:将书中重要篇章列举出来,说明它们如何按照顺序组成一个整体的架构。

结构与规划:叙述整本书的大意

驾驭复杂的内容:为一本书拟大纲的技巧
一本书的种地啊摘要可以用一两个句子,或是几段话就说明清楚了。要写出仔细又适当的纲要,将各部分,以及各部分中不同的段落,各段落中不同的小节,一路系分到最小的结构单位都写清楚,可是要花上好几张纸才能完成的工作。

阅读与写作的互惠技巧
发现作者的意图

第四个规则:找出作者要问的问题。
理论性的问题
实用的问题

分析阅读的第一个阶段

整本书谈的是什么?

分析阅读的第一阶段,或,找出一本书在谈些什么的四个规则:
(1) 依照书本的种类与主题作分类。
(2) 用最简短的句子说出整本书在谈些什么。
(3) 按照顺序与关系,列出全书的重要部分。将全书的纲要拟出来之后,再将各个部分的纲要也一一列出。
(4) 找出作者在问的问题,或作者想要解决的问题。

第八章 与作者找出共通的词义

单字 vs. 词义

找出重要单字,透过它们与作者达成共识。

第九章 判断作者的主旨
第十章 公正地评断一本书
第十一章 赞同或反对作者
第十二章 辅助阅读

第三篇 阅读不同读物的方法

第十四章 如何阅读想象文学
第十五章 阅读故事、戏剧与诗的一些建议
第十六章 如何阅读历史书
第十七章 如何阅读科学与数学
第十八章 如何阅读哲学书
第十九章 如何阅读社会科学

第四篇 阅读的最终目标

第二十一章 阅读与心智的成长

附录一 建议阅读书目
附录二 四种层次阅读的练习与测验

《失乐园》
《罗马帝国衰亡史》
《裘利斯·凯撒》
《皆大欢喜》
《哈姆勒特》
《国富论》
《独立宣言》
《波特诺的牢骚》
《赤裸的午宴》
《飘》
《大街》
《愤怒的葡萄》
《中城》
《安珠玛特病毒》
《宇宙与爱因斯坦博士》
《物种起源》
《人种起源》
《人类的由来》
《物理之演进》
《几何原理》
《心理学原理》
《政治学》
《几何学》
《几何基础》
《上帝之城》
《利维坦》
《社会契约论》
《纯粹理性批判》
《实践理性批判》
《Gong Chan Dang 宣言》
《资本论》
《人类理解论》
《论文明政府的起源、扩张与终点》
《人类理解论》
《伦理学》
《奥德赛》
《诗学》
《汤姆琼斯》
《罪与罚》
《尤利西斯》
《论人类悟性》

当今社会,能够在最短的时间内捕捉更多的信息,就是你在社会上最大的竞争力之一,也是最有效的时间管理和自我成长方式。阅读是最好的吸收信息、学习知识的手段,在这里我们通过经典书目的摘录来说明如何阅读、如何提高阅读,以及如何高效阅读。

推荐书目

这里推荐两本不错的关于阅读的书籍:

* **《如何阅读一本书》** [美] 莫提默·J. 艾德勒,查尔斯·范多伦
* **《高倍速阅读法:将阅读效率提升10倍的全新学习方法》** [美] 保罗·R·席列(Paul R. Scheele)

《如何阅读一本书》

《如何》中重点阐述了阅读层次和层次中的各个阶段,以及各阶段的阅读方法。

阅读的层次

基础阅读
  • 教学方法:包括基础教学法(从口语阅读转变为默读)、折衷教学法、个别阅读教学法、语言经验教学法、初期教学字母、全神贯注教学法、外国语言学校教学法、看说、看与说、看到就说等。
  • 第一阶段:阅读准备阶段
  • 第二阶段:看图、认字、读物
  • 第三阶段:词汇增长及对课文的运用
  • 第四阶段:精炼与增进技巧
  • 达成条件:掌握主要句子与章节的意义。
* 检视阅读
  • 系统地略读或粗读:书名页、序、目录页、索引、出版者介绍、主题篇章、挑选一到两段章节进行阅读。
  • 粗浅的阅读:头一次面对一本难度的书的时候,从头到尾先读完一遍,碰到不懂的地方不要停下来查询或思考。
分析阅读
  • 书籍分类:你一定要知道自己在读得是哪一类书,而且要越早知道越好
    • 要让知识变成实用,就要有操作规则,我们一定要超越知道这是怎么回事,进而明白如果我们想做些什么,应该怎么利用它。这就是知和行的区别。就像不同学科有不同的教法一样,不同的课程也有不同的学习方法。书本要传达给我们的知识不同,对我们的知道方式也会不同。如果我们要跟随这些书本的知道,那就应该学习以适当的态度来阅读不同的书。
  • 书的透视
    • 使用一个单一的句子,或最多几句话来叙述整本书的内容。
    • 将书中重要篇章列举出来,说明它们如何按照顺序组成一个整体的架构。
    • 找出作者要问的问题。
  • 共通词义
    • 找出共通的词义。除非读者与作者能找出共通的词义,否则想要把知识从一方传递到另一方是不可能的事大篇幅解释关键字的重要性,简而言之,找到重要关键词,并确保自己对这个词的理解和作者的本意是相同的
  • 作者主旨
    • 一个作者可能借着事件、事实或知识,诚实的表达自己的想法,通常我们也是抱着对作者的信任感来阅读的。
  • 书籍评价
    • 一个人如果不能自动自发的运用独立的判断力,他根本就不可能学习到任何东西。对于作者所讨论的问题,要努力整理出自己的想法。如果你不靠自己,只想依赖别人为你做判断,那你就是在做奴隶,不是自由的人了。
  • 赞同反对
    • 当读者不只是盲目的跟从作者的论点,还能和作者的论点针锋相对时,他最后才能提出同意或反对的有意义的评论。只有作者说的是事实,而且提出相关的证据时,他的说法才成立,否则就是毫无根据的说辞。批评观点的特别标准:证明作者的知识不足、证明作者的知识错误、证明作者不合逻辑、证明作者的分析与理由是不完整的。
  • 辅助阅读
    • 内在阅读是指阅读书籍的本身,外在阅读指我们借助其他一些书籍来阅读一本书。许多读者太依赖外在的辅助了,在你寻找外力帮助之前,最好能自己一个人阅读。外在辅助分为四个部分:相关经验;其他的书;导论与摘要;工具书。
主题阅读
  • 阅读相关章节
  • 发现作者共识
  • 理清问题
  • 界定议题
  • 分析讨论

《高倍速阅读法》

《高倍》中将阅读纳入全脑思维、学习的方法中,为了提高阅读的速度获得更好的收获,将影像阅读的过程分为五个步骤。

步骤一:准备

准备阶段明确阅读目的,进入理想的心里状态,保持放松,使自己的感官变得敏锐。

一、明确目的
  1. 期待收获
  2. 重要度
  3. 理解要求
  4. 时间目标
二、“集中学习模式”

通过 “橘子集中法” 将注意力固定在同一个位置,找到“视觉意识的核心”,进入“集中学习模式”的一种方法。

30进入集中学习模式(“心流状态”)的方法。

步骤二:预习

预习是建立长期记忆力,创建知识体系,帮助快速进行信息分类:

  1. 了解概况

    • 查看书中内容的范围、结构、意图、顺序。
    • 进行书籍的分类,各类别应用不同的策略。
  2. 评价此书是否符合阅读目的:是否满足需要,是否要关联其它材料一起阅读

  3. 决定是否阅读:挑重点阅读,避免时间浪费。

步骤三:影像翻阅

  1. 准备进行影像翻阅:明确目的,时间承诺,排除杂念,集中注意力,挺直背部,自然放松身心。
  2. 进入快速学习模式:自然、深呼吸、倒计时进入
  3. 开始时的自我肯定:自我肯定(确信“我能做到”,在心中默念阅读这本书的目的),愿力加强,能力提升。
  4. 进入“摄像焦点”状态:用橘子集中法使意识安定下来,从聚焦式阅读将焦点从文字转向四周余白,利用右脑(“软眼”)进行阅读,看到悬页。
  5. 保持稳定的状态:一边默念一边有节奏地翻页,有节奏地呼吸,非意识层面的“记”,潜意识层面会自动处理。
  6. 结束时的自我肯定:带着成就感结束影像翻阅的整个过程。进行结束时的自我肯定:我已经从书中获得了足够的信息,一定能够达到阅读的目的。
  7. 睡前的影响翻阅:选择稳定心神、令人愉悦的内容进行阅读。

步骤四:复习

  1. 调查整本书:重新翻阅目录,也可以快速浏览最初和最后的段落,或者看看索引。了解关键信息、文章要素、文章结构。
  2. 寻找触发词:每翻10~15页,就找出令你感兴趣的触发词,通过核心关键词快速定位文章精华,重新组织成有价值的知识。
  3. 提问:针对自己有兴趣或者想要了解的信息提出一些问题,通过触发词提问,将问题交给大脑潜意识处理,这也是“生产性的休息时间”。

步骤五:激活

激活分为自然激活与有意激活,其中最重要的为有意激活,它能提升感受、思考和行动力。

激活的目的
  1. 认知文章内容
  2. 把握文章概要
  3. 熟悉文章结构
激活的步骤
  1. 生产性休息:短至数分钟,长至一整晚,彻底放下影像翻阅过的书籍,主动离开表意识进行“创造性偷懒”。
  2. 重审复习步骤中自己提出的问题:这将会刺激你的大脑,使其开始自动地检索通过影像翻阅所获取的内容,告诉你接下来应该读的部分。即将触发词列表转换为问题列表,以“求知”的态度明确目的,提出强有力的问题。
  3. “超读+摘读”“跳读”:用超读去阅读那些让你在意的部分。将视线集中于每行的正中间,然后快速地下滑移动至段落末尾,将文章以大块整段形式录入到意识中去。进入集中学习模式,灵敏地感知视野范围内的任何一个微小的信号。
  4. 快速地用摘读阅读那些让你产生灵感的部分,寻找自己提出的问题的答案。
  5. 跳读可以和“超读+摘读”组合使用,也可以单独使用。先阅读段落的主题句,再从之后阅读的内容中挑选出一些可辅助说明主题的词汇或语句,你需要不规则地跳跃、移动视线,以理解书本内容,接着阅读最后的文章。
  6. 将文章的要点归纳绘制成思维导图,使其视觉化。
  7. 利用高速阅读,以放松的心态从头到尾通读一遍,时间可以自行调整。根据文章的重要程度或者难易度,你还可以调节自己的阅读速度。
  8. 活用团队讨论和你的梦境等,利用你的多维智能。除此之外,你还可以去探究更多丰富多彩的激活方法。

《高速》技巧的运用

影响阅读的这五个阶段又与如下方面产生联系:

全脑思维
生活(时间管理法)
  1. 决定文处理的优先顺序
  2. 只处理一次
  3. 将经常需要阅读的书刊读物随身携带
  4. 重要的文章一定要全部预习
  5. 利用所有可利用的机会,活用影响阅读·全脑思维系统
学习

抱有明确的目的、强烈的期待心里,想要学习某项技能,这才是真正的学习。

将20~30分钟的时间作为一个时间单位来学习,把你的心里准备时间、休息时间也计入这个学习单位里去。

  1. 将你再这个时间单位中要用到的书全部摆在眼前。
  2. 花费3~5分钟明确自己的阅读目的,然后进入集中学习模式。
  3. 进入身心放松的精神集中状态,开始自己的学习之旅。
  4. 休息5分钟。
  5. 返回步骤2,重复两次。
主题:同主题阅读法,类似《如何》中的主题阅读
  1. 明确阅读目的
  2. 列出一个文献目录
  3. 对所有的书在激活前24小时内进行影响翻阅
  4. 绘制同主题思维导图
  5. 寻找有关联的部分内容
  6. 用自己的语言进行归纳整理
  7. 找到作者的主要论点
  8. 定义问题
  9. 归纳自己的见解
  10. 活用:根据自己的阅读目的,灵活应用获取的信息。
团队激活·共享信息
  1. 开会前设定主题

  2. 各自准备

    • 准备(1分钟)
    • 预习(1~2分钟)
    • 影像翻阅(1~3分钟)
    • 复习并提出2~3个和会议内容相关的问题
    • 如果时间充裕,进行“超读+摘读”和跳读,寻找这些问题的答案(10分钟以内)。
    • 睡觉前,想象以下场景:团队有效完成了激活,完美达成目的。
  3. 团队成员一起进行激活

  4. 进行团队小组讨论

丰富体验
  • 强化视觉和脑部的连接

  • 请试着训练自己的视觉

  • 扩大周边视野

  • 进入身心放松的精神集中状态

  • 明确目的

    • 每天运用影像阅读·全脑思维系统
    • 设定阅读目的
    • 即使你的方法没有达到预期效果,也不要责备自己
    • 切实感受自己的进步
    • 活用记忆法
    • 充分利用自己的梦境

A

posted @ 2022-03-31 07:54  桁椽  阅读(222)  评论(0编辑  收藏  举报