摘要：
为什么我在关键时刻总是紧张？~这是一种“对人恐惧症”，因为害怕失败~ 当在众人面前讲话时，或者公司会议中轮到自己发言时，有的人就会大汗淋漓、面红耳赤，甚至心跳不已，结结巴巴地连话都说不出来。在重大场合或关键时刻，面对众人，我们都会感到紧张和怯场，这是为什么呢？眼前的人越多，或者对方的地位越高，我们... 阅读全文
摘要：
为什么我总是难以拒绝别人？~不想得罪任何人的心理~ “晚上有个约会，本想下班后就去赴约，但上司给我指派了一项新工作，让我加班完成。本来这个工作让别人做也可以，但我就是没有办法拒绝。不仅仅是工作，有时对于朋友的请求，我也难以说出拒绝的话。甚至对上门订报纸的业务员，我也不会拒绝，结果订了一堆自己不会看的... 阅读全文
摘要：
为什么我总是难以做出选择？~人是一种不愿单独做决定的动物~您是否有过类似的经历？去饭店吃饭时，把菜单翻了一遍又一遍，可就是不知道该点什么菜好。“感觉牛排不错，不过也很想吃比萨……”有些人为此烦恼不已。最后，在经过了一番“痛苦挣扎”之后，大多数人会另选一道完全不相干的菜。 这种行为背后，到底隐藏着怎样... 阅读全文
摘要：
为什么我对自己缺乏信心？~从成功体验中产生的一种“确信”~ 在各种各样的情况下，人都有可能表现出“没自信”。比如，当我们准备挑战某项新工作时，有时会因为缺乏自信而畏首畏尾、停滞不前。 那么，“自信”到底是个什么东西呢？ “自信”，是肯定、相信自己，并给予自己正面评价的能力。心理学中认为，“自信”... 阅读全文
摘要：
为什么我做事没长性？~动机和评价是关键~ 当我们进行函授教育、跑步健身、减肥等需要长期坚持的活动时，常常会出现虎头蛇尾、三天打鱼两天晒网的状况。即使有一天发誓“这次我一定要坚持到底”，但用不了多久，还是会松解下来。因此，有不少人会叹息道：“我的意志力怎么就这么薄弱啊！” 还有一部分人会为此讨厌自己，... 阅读全文