【性格心理学】为什么我总是难以拒绝别人?
为什么我总是难以拒绝别人?
~不想得罪任何人的心理~
“晚上有个约会,本想下班后就去赴约,但上司给我指派了一项新工作,让我加班完成。本来这个工作让别人做也可以,但我就是没有办法拒绝。不仅仅是工作,有时对于朋友的请求,我也难以说出拒绝的话。甚至对上门订报纸的业务员,我也不会拒绝,结果订了一堆自己不会看的报纸。我该怎么办呢?”
有过类似苦恼的朋友应该不在少数,那么,为什么他们不懂得如何拒绝别人呢?
对各种各样的请求都难以拒绝的人,一般都非常重视人际关系,会担心自己的人际关系出现问题。不仅如此,他们还非常害怕别人讨厌自己,也不希望被别人看成是冷漠的人。所以,对于别人的请求,他们都会答应。一旦这种感情在头脑中形成固定“回路”,当事人就对任何人的请求都不会拒绝,也不敢拒绝。
举例来说,在职场中,如果上司讨厌我们的话,就会影响我们在公司中的发展前途。所以,我们都会担心自己与上司之间的关系出问题,这是很正常的。但是,对于推销报纸的业务员,因为不想让他讨厌自己,我们就难以拒绝他的请求,那就不太正常了。这只能说明我们不想得罪别人的心理有点儿过度强烈了。
具有这种倾向的人,如果不能很好地把握自己的心理状态的话,很可能会受到较大的损失。推销假冒、伪劣商品的那些人,就很了解人们不容易拒绝别人的心理,他们会利用这种心理害人上当。
比如,上门推销的人经常会说:“您不买也没关系,先听我介绍一下。”如果您答应这个请求,他们接下来就会巧舌如簧地引诱您购买。这种推销方法叫作“Foot in the door”,也叫“登门槛请求法”或“阶段性请求法”。不善于拒绝别人请求的人,很容易被这种推销方法攻破心理防线。
“Foot in the door”技巧
所谓“Foot in the door”技巧,即首先提出一个简单的请求,一般人都会接受,然后再逐步提出更难的请求,也叫作“阶段性请求法”。如果连很小的请求都拒绝的话,会被别人认为“很小气”,所以一般人都不会拒绝这样的请求。推销员非常了解人的这种心理,因此也经常利用这种心理推销商品。
不善于拒绝的人
~通过有条件地接受,来获得平衡~
每当别人对自己提出请求时都难以拒绝的人,一般都非常注重人际关系,害怕与人发生纠纷,担心人际关系出现裂痕。其中也有一些人性格过于温和,总是从别人的角度考虑问题,最后为了照顾别人、满足别人的愿望,而做出牺牲,压抑了自己的想法。
在如今的社会中,只考虑自己的自私自利的人越来越多,所以能够尊重别人的主张,真的是一种非常难得的可贵品质。不过,总是自我牺牲,总是无法拒绝别人,就有问题了。
有些深谙谈判之术的人,更是会利用一些心理效应让对方难以拒绝自己。比如,先提出一些简单的要求,等对方答应之后再逐渐提高请求的难度,这叫作“Foot in the door技巧”(登门槛请求法)。还有一种“Door in the face技巧”(留面子技巧),即先提出一个难度非常高的请求,故意让对方拒绝,接下来再提出自己真正想提出的请求。对于一般人来说,拒绝了别人的请求之后,会产生一种负罪感,所以对于对方接下来提出的难度相对较低的请求,一般不会拒绝。
当谈判高手对我们使用这些心理技巧时,我们该怎么办呢?本来就不善于拒绝别人,这样一来就根本没有还手之力了。别担心,接下来,我教您一招“有条件地接受”,来对付他们。
比如,临近下班时,上司给了我们一项新任务,说:“请草拟一个下月计划表。”您可以这样回答:“如果可以在明天中午前提交,我一定会做好的。”在答应上司的同时,也提出了自己的条件。这样来回答,既表现出了接受对方请求的姿态,也不用自我牺牲太多,算是一种折中的做法。因为首先表现出了一种“我愿意接受”的态度,而不是以一句“我不做”直接拒绝对方,让对方下不来台,所以不用担心人际关系会出什么问题。而且,这种回答方式既尊重对方,又不用压抑自己。当我们熟练地掌握这种方法之后,还能逐渐地表达出自己的主张。
有条件接受法
有些时候,对于上司或朋友提出的要求,我们不好断然拒绝。这个时候,我们首先要表现出一种愿意接受的态度,然后再根据自己的实际情况,提出一些条件。这种巧妙的接受方法,不会让人际关系出现问题。而且,通过对条件的控制,既可以表现出较强的接受态度,也可以表现出较强的拒绝倾向。