2008年9月12日
科学利用时间,为了有效的生活
摘要： 09：00～11：00 精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最好时段。12：00～13：00 午休期 最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝哦！14：00～15：00 高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！16：00～17：00 低潮期 体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。17：00～18：00 松散期 此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，... 阅读全文
posted @ 2008-09-12 18:02 爱在戏院前 阅读(273) 评论(0) 推荐(0) 编辑