【排骨冬瓜薏仁粥】

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      现在提倡养生，但是每天用普通的锅子炖那些补品，确实很麻烦，又是火候又要提前泡还需要时间，但这个电炖盅就不一样了，只要晚上睡觉前将食材放入锅中，然后加水，然后开启预约，到了早上，一锅营养粥就成功了。

   

  用料：排骨200克，冬瓜300克，薏仁米100克，枸杞适量，姜丝适量，盐适量，料酒适量

   

  做法：

  1.  薏仁洗净后用清水浸泡隔夜。

  2.  排骨清水浸泡1小时后沥水，斩成小块；锅中足量水加少许料酒烧沸，下入排骨焯烫过捞出再次冲洗备用。

  3.  冬瓜洗净，切滚刀块。

  4.  排骨、薏仁米、姜丝倒入大炖盅，注入适量温水。

  5.  炖盅置于机体内，机体内注入温水。

  6.  按“功能”键选择筋骨档，再按“预约”按钮，炖制4小时。

  7.  待排骨炖至酥软，调入盐、枸杞、冬瓜，继续炖煮至完成。

  8.  揭盖盛入碗中，尽可享用。