中医谈脱发——脂溢性脱发
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脂溢性脱发(简称脂秃)又称早秃、顶秃等。它是在皮脂溢出的基础上引起的一种脱发,多发生于成年男性,但近些年来女性患者人数有增加的趋势。脂溢性脱发分两类:干性脂溢性脱发和湿性脂溢性脱发。
中医对脂溢性脱发的认识
脂溢性脱发属于中医学“蛀发癣”或“虫蛀脱发”的范畴,中医学认为本病初期往往以血热风燥为主,病久不愈,则可出现血热风燥之症。此外,脾胃虚热、循经上壅也可导致本病的发生。
辨证为以下两种类型。
1.血热风燥
辨证:平素血热之体,复感风邪,郁久转而化燥,进而耗血伤阴,阴血不能上潮巅顶荣养毛发,毛根干涸,故发焦脱落。
表现:病多初起,毛枯燥黄,头皮多白屑,舌红,脉数。
治则:清热凉血、润燥止痒。
2.湿热内蕴
辨证:患者多因饮食不节,过食肥甘厚味、辛辣及酒类等导致湿热内生或地处潮湿,外受湿邪,湿邪郁而化热,湿热上蒸巅顶,侵及发根,气血运行不畅,致毛发失养而脱落。
表现:湿热外溢则头发油腻。头发潮湿,状如擦油或水浸,甚则数根头发彼此粘在一起;鳞屑油腻呈橘黄色,难涤除,舌质红,苔黄微腻,脉濡数。
治则:清热利湿,去脂护发。
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脂溢性脱发的发病原因
导致脂溢性脱发最直接的关键原因在于脂溢性皮炎,皮肤中有些成分如油酸、亚油酸、角鲨烯等过量时对毛囊有毒性作用,导致毛发中毒、枯萎、脱落。实验表明,将含有这些成分的油脂涂到动物皮毛上就会引起皮毛的大量脱落。脂溢性脱发与脂溢性皮炎有直接关联的证据之一是,人体皮脂分泌与气温高低有关,气温越高皮脂分泌越多。故在夏秋高温季节脂溢性脱发就特别严重,在冬春季症状会轻一点。
另外,脂溢性脱发与头发结构、遗传、年龄、环境等因素也有一定关系。
用药原则
西药:主要是减少油脂、促进头发生长的药物。口服药物有维生素B6、半胱氨酸、维A酸等,还可以外用米诺地尔和维A酸擦敷头皮,可以减少脱发,促进毛发再生。务必在医生观察指导下用药。
中药:以凉血、润燥、健脾、利湿为主要治疗原则。
中药治疗方法
1. 除脂生发片
组方:地黄、何首乌(制)、当归、白鲜皮、地肤子、苦参、防风、川芎、蝉蜕、僵蚕(麸炒)、牡丹皮、蜈蚣等。
功效与主治:滋阴,凉血,祛风,活络,止痒,除油脂。用于血热风燥型脂溢性脱发。
用法:口服,1次5片,1日3次。
2. 养血生发胶囊
组方:熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌。
功效与主治:凉血、祛风、生发。用于血热风燥型脂溢性脱发。
用法:口服,1次4粒,1日2次。
3. 消风散加减
组方:当归、生地黄、防风、蝉蜕、知母、苦参、胡麻仁、荆芥、苍术、牛蒡子、石膏、甘草、木通等。
功效与主治:疏风凉血,清热除湿。适用于湿热内蕴型和血热风燥型脂溢性脱发。
组方:人参、白术、茯苓、甘草、川芎、当归、栀子、连翘。
4. 加味四君子汤
组方 人参、白术、茯苓、甘草、川芎、当归、栀子、连翘。
功效与主治:利湿健脾。适用于湿热内蕴型脂溢性脱发。
用法:水煎服,1天1副,分2次服。
食疗药膳调养
地肤子
清热利湿,祛风止痒。适用于湿热内蕴型脂溢性脱发。
● 建议用量:3~10克。
● 食用叮咛:脾胃虚寒者忌用。
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1. 地肤子当归猪蹄汤
材料 猪蹄500克,地肤子10克,当归9克,蜜枣20克。
材料:猪蹄500克,地肤子10克,当归9克,蜜枣20克。用料放入锅内,加清水适量,武水煮沸后,文火煲2小时,调味供用。
功效:清热利湿,养血祛风。
2. 冬瓜地肤子粥
材料 冬瓜100克,地肤子50克,粳米250克。
做法与服法 将地肤子洗净、烘干。冬瓜去皮、洗净、切片。粳米洗净入锅加水熬1小时,倒入冬瓜和地肤子细末再煮10分钟即可。
功效 清热利湿,祛风止痒。
3. 地肤子陈皮绿豆粥
材料:粳米100克,绿豆50克,地肤子10克,陈皮2克,食盐适量。
做法与服法:在砂锅里加适量清水,放入地肤子和陈皮,煮30分钟去渣留汁备用,绿豆洗净泡发,粳米淘洗净备用,在药汁中放入绿豆、粳米煮成粥,加食盐适量调味食用。
功效:清热利湿,祛风理气。
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4. 紫苏地肤子粥
材料 紫苏10克,地肤子10克,粳米100克。
做法与服法 先将紫苏、地肤子加水研磨,滤取汁,与粳米同煮成粥。
功效 祛风,利湿,止痒。
5. 小米地肤子粥
材料:地肤子50克,薄荷50克,荆芥穗50克,小米150克。
做法与服法:先将地肤子洗一洗,倒入锅内炒干,去皮,研细。薄荷、荆芥穗分别洗净。砂锅放水煮薄荷叶和荆芥穗,去渣,取汁。小米淘洗净后,加入地肤子末,倒入汁,兑水,一同煮成粥,即成。
功效:祛风止痒,清热利湿。
胡萝卜
胡萝卜富含维生素A,维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完整,促进头发的生长发育起着重要作用。
● 建议用量:50~100克。
● 食用叮咛:烹调胡萝卜时,不要加醋,以免胡萝卜素损失。另外不要过量食用,大量摄入胡萝卜素会令皮肤变成橙黄色。
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1. 胡萝卜玉米笋
材料:玉米笋100克,胡萝卜200克。
调料:白芝麻、生粉各10克。
做法与服法
(1)将胡萝卜洗净,切成圆柱形块状,玉米笋洗净、切半。
(2)锅中放入适量清水,将胡萝卜、玉米笋煮熟后取出摆盘。
(3)取半碗胡萝卜玉米笋汤,煮开后用生粉勾芡煮熟,淋于菜上,撒上白芝麻即可。
2. 胡萝卜拌鸡蛋
调料:白糖、白醋各10克,香油5克,食盐少许。
调料 白糖、白醋各10克,香油5克,食盐少许。
做法与服法
(1)将胡萝卜洗净,斜切成薄片,放盘中,加入少许食盐腌一会儿。
(2)将鸡蛋煮熟,剥去蛋壳,将蛋白切成小片,将蛋黄捣碎,加入白醋调匀。
(3)将腌好的胡萝卜用凉开水冲洗,沥干水,撒上白糖,将调匀的蛋黄倒入,放入蛋白片,拌匀,淋上香油,即可上桌。
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3. 荸荠胡萝卜丝
调料:香油5克,食盐、味精少许。0克。
调料 香油5克,食盐、味精少许。
做法与服法
(1)将胡萝卜洗净、切丝,用盐渍10分钟。荸荠去皮、洗净、切丝,备用。
(2)胡萝卜丝用冷开水冲洗,与荸荠丝一起搅拌,加入香油、少许食盐、味精生拌食用。
4. 三色萝卜丝
材料:胡萝卜100克,白萝卜100克,青萝卜100克。
调料:香油10克,食盐、味精少许。
做法与服法
(1)将三种萝卜洗净,分别切成细丝,在盘中摆成三拼(摆盘前分别用盐腌片刻,用清水洗净,挤干水分)。
(2)将食盐、味精、香油放入盘中,食用时拌匀即可。
脱发并不可怕,只要找到正确的方法,脱法将不再困扰你。
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