摘要：首先要自律。这是最基本的。如果一个人不能控制自己的行为，那无法走出自己的路。像说到要做到，有规律地锻炼身体，勤奋努力，这些都是重要的。 接下来要跳出舒适区。举个例子，勤奋本来就是舒适区的一种。“勤能补拙”这个词是很好的，首先它说明现在处于“拙”的状态中，需要继续努力；其次，勤只能用来“补”拙，而不能 阅读全文

摘要：美国社会心理学家费斯汀格（Festinger），有一个著名的理论，即被人们称为的“费斯汀格法则”：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生事情如何反应所决定的。 费斯汀格在书中举了一个例子。卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕手表被水淋湿了 阅读全文