1、manger studion连接到数据库实例, 打开"对象资源管理器", 没有看到的话, 按F8 ；
2、展开”管理“-- “维护计划”，右键"维护计划"--“新建维护计划”--输入维护计划名称--这样会出现创建维护计划的窗口，然后 在左边的工具箱中(没有的话, 按Ctrl+Alt+X), 将"备份数据库任务"拖到中间的黄色区域，双击拖出来的这个任务（或者右键“属性”）， 会出现设计属性的窗口；
3、在数据库中, 选择你要备份的数据库,然后设置备份到那里, 并且设置备份的文件名；如果要备份多个数据库，可以为每个数据库备份创建目录、名称；
4、设计完上面的备份计划后, 你也可以单击"T-SQL", 看看sql大致会用什么样的语句来处理你的需求.，单击"确定"按钮即可。
5、单击"计划"后面的"..."按钮, 设置执行的时间计划.
最后保存就可以了.
注意事项：
1、必须把sql agent服务设置为自动启动；
2、同时注意启动定时备份任务；
3、如果要删除某段时间的备份，在左边的工具箱中(没有的话, 按Ctrl+Alt+X), 将"删除定时备份任务"拖到中间的黄色区域，双击拖出来的这个任务（或者右键“属性”）， 会出现设计属性的窗口，进行相应的设置即可。
