如何备份和还原虚拟主机上的数据库到本地

如何备份虚拟主机上的数据库备份到本地呢？或者有的时候我们想要将本地的数据库还原到虚拟主机上的数据库内，我们应该怎么做呢？好多像我这样的菜鸟都去买搬运工这样的软件几十块钱，但是我觉得太不值得了。
以前我们使用sql server 2000进行连接的时候一般虚拟主机的数据库备份，还原，导入和导出都是不可以用的，但是我发现sql server 2005只要知道数据库账号和密码就可以直接导入和导出，很方便。下面说说我的具体操作步骤吧：
1.如何将远程服务器上的数据库备份到本地呢？首先在本地建一个数据库名为backup1,然后使用sql server 2005管理器远程连接远程数据库，选中你的数据库右键＝》任务＝》导出数据＝》服务器名称填入服务器的IP即可，使用sqlserver身份认证，输入用户名和密码（运营商给你的用户名和密码），选择你的数据库＝》下一步＝》服务器名称选择本地的服务器的名称或者IP，使用sql server 身份认证输入账号和密码，选择backup1数据库＝》复制一个或多个表和视图的数据＝》下一步。。。下面的我也不多说了。

2.如何将还原远程服务器上的数据库呢？方法很类似在本地建一个数据库名为backup2，然后把备份文件还原到backup2，远程连接你的远程数据库（使用sql server 2005），选中你的数据库右键＝》任务＝》导入数据＝》正确设置backup2的数据库信息＝》下一步＝》正确配置你的远程数据库信息＝》然后按提示操作就OK了。
就这样我们完全没有必要再去找第三方工具了...