摘要：
上半年疯狂的疫情，六七月份雨水灾情较为严重，哪里有困难，哪里都会出现人民子弟兵的身影；实践可以证明，人民军队始终是党和人民完全可以信赖的英雄军队。今天是建军节，祝愿我们最可爱的人节日快乐，向你们致敬！！！最近看了一下柒月份设定的Flag，完成目标率已达百分之九十五以上了，唯一不足的是没有做两次长距离 阅读全文
摘要：
明天是建党99年，不是党员，要按照党员的标准严格要求自己。昨天看了一下月跑量，计划着跑一个总里程171.99，计算了一下今天跑一个8.48就可以，今天跑步特意戴上耳机听跑步软件播报公里数，到了八公里就放满了速度，跑着距离感觉快到了，心想过了这个路口再看手机，结果过了十字路口拿出手机还是多了0.03， 阅读全文