再见2021，你好2022
今天是2022年的第一天，祝愿同事，朋友，家人新年快乐，身体健康，事业顺心。早上通过视频直播的形式观看祖国第一面五星红旗升起，迎接2022年第一缕阳光。
翻阅2020年底设立的几个小目标，统计了一下Flag到了几个，其中目标1,2,8 都没有“抗住”，2022年需要已来临，需要自我鞭策，自我监督，为营造下一代良好的生活环境努力奋斗。
2021年关键字：
健身，阅读及欣赏影视剧，消费分析
1.健身
年龄大了，控制好体重，能在一个合理的范围内，说明你的身体还算可以，像我的标准估计体重范围在70KG左右是最佳状态，目前的状态都算偏胖情况了，后续的三高都有产生的风险。看了目标这都算去年了，设立的是80KG左右，这两天称了一下，85KG了，远远超过了当时设立的目标，2022年如果疫情不像去年那么疯狂，应该有点把握控制在80KG范围内。去年的晨跑总量虽然没有设定具体的目标，看着和前几年的比对，下降了好多，希望今年能在晨跑次数上下点“功夫”
2.阅读及欣赏影视剧
前几天做了一次统计，今年阅读书籍除了所属专业技能方面的，看书的总量*本上达到设立目标72%，涉及的书籍比较杂，有理财，有文学，有育婴等等。
读过之后值得推荐的书籍：
文学方面
毛选，活着，墨香书条石，人生百科，***讲话实录
培养孩子方面
正面管教，自驱型成长，好妈妈的智慧宝典
管理方面
一分钟领导智慧，给你一个好团队: 怎样把庸才变将才
影视剧方面，今年看的也是有点杂乱无章，值得推荐的如下：
2021年关键字：
健身，阅读及欣赏影视剧，消费分析
1.健身
年龄大了，控制好体重，能在一个合理的范围内，说明你的身体还算可以，像我的标准估计体重范围在70KG左右是最佳状态，目前的状态都算偏胖情况了，后续的三高都有产生的风险。看了目标这都算去年了，设立的是80KG左右，这两天称了一下，85KG了，远远超过了当时设立的目标，2022年如果疫情不像去年那么疯狂，应该有点把握控制在80KG范围内。去年的晨跑总量虽然没有设定具体的目标，看着和前几年的比对，下降了好多，希望今年能在晨跑次数上下点“功夫”
前几天做了一次统计，今年阅读书籍除了所属专业技能方面的，看书的总量*本上达到设立目标72%，涉及的书籍比较杂，有理财，有文学，有育婴等等。
| 书名 | 阅读开始时间 |
| 戒了吧！低品质勤奋 | 2021年1月5日 |
| 吃得了苦扛得住压，世界才是你的 | 2021年1月5日 |
| 漫画投资学一看就懂: 用钱赚钱，可以很简单 | 2021年1月5日 |
| 互联网金融九堂课 | 2021年1月23日 |
| 给你一个好团队: 怎样把庸才变将才 | 2021年1月23日 |
| 画里画外: 《前线》漫画集（1995-2015年） | 2021年3月14日 |
| 日思夜读: 悦读本 | 2021年3月14日 |
| 生得再平凡，也是限量版 | 2021年3月14日 |
| 图解孕产婴护理一本全 | 2021年4月4日 |
| 好妈妈智慧宝典 | 2021年4月4日 |
| 一定做得到！Photoshop CS5 | 2021年4月4日 |
| 生得再平凡，也是限量版 | 2021年4月4日 |
| ***讲话实录第三卷 | 2021年5月27日 |
| ***讲话实录第四卷 | 2021年5月27日 |
| 幸福中国之公民幸福手册 | 2021年5月27日 |
| 人生百科 | 2021年5月21日 |
| 男人来自于火星，女人来自于金星 | 2021年5月21日 |
| 就怕你碌碌无为，却还安慰自己的平凡可贵 | 2021年6月18日 |
| 让幸福来敲门 | 2021年9月5日 |
| 活着 | 2021年9月5日 |
| 糖尿病预防与调养 | 2021年7月5日 |
| 伤寒论 | 2021年7月5日 |
| 过得刚好 | 2021年7月17日 |
| 邯郸人文1 | 2021年7月17日 |
| 邯郸人文2 | 2021年7月17日 |
| 随遇而安 | 2021年9月5日 |
| 501个疯子上 | 2021年9月5日 |
| 501个疯子下 | 2021年9月5日 |
| 墨香书条石 | 2021年10月24日 |
| 1分钟领导智慧 | 2021年10月24日 |
| 正面管教 | 2021年11月26日 |
| 自驱型成长 | 2021年11月26日 |
| 毛选集（四卷），目前已读三卷 | 2021年12月3日 |
文学方面
毛选，活着，墨香书条石，人生百科，***讲话实录
培养孩子方面
正面管教，自驱型成长，好妈妈的智慧宝典
管理方面
一分钟领导智慧，给你一个好团队: 怎样把庸才变将才
影视剧方面，今年看的也是有点杂乱无章，值得推荐的如下：
| 序号 | 影片名 | 导演 |
| 1 | 教父1,2 | 弗朗西斯·福特·科波拉 |
| 2 | 海蒂和爷爷 | 瑞士导演阿兰·葛斯彭纳 |
| 3 | 山海情（电视剧） | 孔笙/孙墨龙 |
| 4 | 可可西里的美丽传说 | *塞佩·托纳多雷 |
| 5 | 忠犬八公的故事 | 莱塞·霍尔斯道姆 |
| 6 | 巡回监察组（电视剧） | 李路 |
| 7 | 肖申克的救赎 | 美国导演弗兰克·德拉邦特 |
| 8 | 美丽人生 | 意大利导演：罗伯托·贝尼尼 |
| 9 | 桥（主要故事剧情炸桥） | 前南斯拉夫哈·克尔瓦瓦茨 |
| 10 | 桥（主要故事剧情建桥） | 中国王滨导演 |
| 11 | 小鞋子（又名天堂的孩子） | 导演马*德.马*迪 |
| 12 | 觉醒年代（电视剧） | 张永新 |
| 13 | 小舍得（电视剧） | 张晓波 |
| 14 | 我们的父辈 | 德国Philip Kadelbach |
| 15 | 扫黑风暴（电视剧） | 五百 |
| 16 | 天道（电视剧） | 张前 |
| 17 | 人间正道是沧桑（电视剧） | 张黎 |
3.消费分析
2021年已成为历史，2022年已来临，第一天设立几个小目标，希望2023年再回首时，小目标都能实现，加油！！！
2022年小目标：
1.晨跑量1500KM，次数150+
2.体重维持在80KG
3.提升技能（争取拿证）
4.跑一次全程马拉松，半程看心情
5.阅读书籍50+（某个领域做系统阅读）
6.坚持月度消费分析
7.重点培养下一代接班人，营造好的生活习惯
8.提高理财收入（前半年重理论，后半年重实践）
9.每月抽时间欣赏豆评高分电影2部
10.每月做一道可口的饭菜（孩子）
2021年已成为历史，2022年已来临，第一天设立几个小目标，希望2023年再回首时，小目标都能实现，加油！！！
2022年小目标：
1.晨跑量1500KM，次数150+
2.体重维持在80KG
3.提升技能（争取拿证）
4.跑一次全程马拉松，半程看心情
5.阅读书籍50+（某个领域做系统阅读）
6.坚持月度消费分析
7.重点培养下一代接班人，营造好的生活习惯
8.提高理财收入（前半年重理论，后半年重实践）
9.每月抽时间欣赏豆评高分电影2部
10.每月做一道可口的饭菜（孩子）
2022年1月1日
