07 2022 档案
摘要：两种情况： 1、excel的版本不匹配，注意文件是xls格式的 2、数据库路径不对，重新选择下数据库 3、数据库路径对，还有这个提示，重新选择下excel数据库。
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摘要：一直有“吃肝明目”的说法。动物肝脏确实对眼睛有好处，但是并不是所有的人都可以用动物肝脏的，特别是对于心血管病患者、糖尿病患者而言，因此还是要依照个体差异慎重选择。 中医讲“肝开窍于目”，说的是肝的经脉和眼睛相联系。的确，所谓肝好目自明，当肝出现问题时，往往能从眼睛上反映出来，因为夜盲症，就是肝血不足
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摘要：将染色的衣服泡湿，将VC碾碎后再揉洗衣物，白色可自然恢复。 这个VC是什么意思？是维他命C还是维生素C: 您好，这里的VC是维生素c，因为维生素c具有美白抗氧化的作用，他可以去掉衣物上的一些污渍，在临床上，我们经常用vc去除碘伏弄脏的白大衣，希望能帮助您。
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摘要：人类生存每时每刻都需要氧气，难道我们做的所有运动都是有氧运动吗？非也。 什么是有氧运动？ 有氧运动是指人体长时间使用氧气并通过有氧代谢的方式在运动期获得能量的运动。是你耐力水平的一种表现。 一些比较适合有氧运动的项目：长距离跑步或慢跑，游泳，骑自行车和步行等 负荷强度为人体最大负荷强度的75%—85
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摘要：降温了需要脂肪呵护……健身房人太多，没抢到跑步机……天气太冷，每天都想吃热热的羊肉汤……打工人好累哦回家做不动减脂餐……新开的餐厅优惠实在诱人！从运动的角度来说一下“有效降低体脂”其实体脂问题不光光出现在普通人身上，对一些运动员，尤其是耐力选手来讲也是一个很敏感的问题。一方面他们的训练量和运动强度远
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摘要：1、上来就跑 很多MM减肥心切，一上健身房就往跑步机上跑。事实上，这并不是最佳的减肥跑步法。人体的能量储备有快速能源——糖原和储备能源——脂肪。当您开始跑步时，快速能源首先被调动，只有当快速能源消耗差不多了，机体才会调动储备能源，动员脂肪。科学的跑步法是：先进行相关的力量训练，消耗大部分的糖原，毕竟
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摘要：哪些人最好选择快走 1、没有锻炼习惯的人，步行可以减少运动损伤 德国体育运动学专家克劳思?柏斯指出，普通人每跨一步，脚底所受的冲击大约是体重的1~2倍，仅为慢跑的1/3左右，相应的膝关节和踝关节所受的压力就小了很多。一般情况下，步行不会出现严重的膝关节和踝关节的损伤，除非你踩到石头之类的东西崴到脚或
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摘要：就是一个磁盘IO测试工具，为什么说这个，是因为研究NAS中的zfs系统后，要测试raid下的一个读写性能IOPS，用这个工具很nice 而且FIO 是一个多线程io生成工具，可以生成多种IO模式，用来测试磁盘设备的性能，可以测顺序读写，随机读写 这两大类。另外，fio 还可以对 blktrace 生
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