费曼技巧：学习新事物的最佳方法

彭萦 改变自己主创

ZeeTea CEO | 创业者 | 撰稿人 | 性格分析师

上周给「改变自己」会员的语音《如何快速进入一个新领域并变得牛逼？》里就提到过如何在短时间内「快速习得」这件事，但怎么让「学习」更高效？费曼的这些技巧，值得在进入学习状态前好好琢磨。

「Better than a thousand days of diligent study is one day with a great teacher.」

费曼技巧：学习新事物的最佳方法

原文 来源 Farnam Street

翻译 by 77@改变自己

校对 by 不混江湖混童话的珂@改变自己

本文授权转载自「改变自己：wechanger」

费曼技巧可简单分为四个步骤，下面我将逐一讲解：

1.选择一个概念

2.想象给一个 8 岁小孩讲解这个概念

3.辨析知识缺口，回看原教材

4.回顾并简化

如果你不学习就不会有进步。那么，什么才是学习新事物以及识别与已有知识之间缺口的最佳方法呢？

两类知识

知识可分为两类，绝大多数人都把关注力放在了错误的那一类上。

第一类知识侧重了解事物的名称。第二类则侧重了解事物本身。

这两者并不相同。著名诺贝尔物理奖获得者理查德费曼很好地理解了了解事物本身与了解事物名称这二者之间的区别，而这正是他取得成功的最重要原因之一。

事实上，他开创了一种学习的公式，通过这种公式，他能够比其他人更好地理解事物本身。

这种学习公式被称为「费曼技巧」，它可以帮助你更快地学习新事物，并且获得更好的理解。最棒的是，这一技巧操作起来很容易。

「那些声称了解自己所知晓的事物但又无法表述清楚的人通常实际上并不了解他们认为知晓的事物。」

—— 莫迪默·阿德勒

费曼技巧

具体分为四个步骤。

第一步：想象向一个孩童教授你所想学的知识

拿出一张白纸来，在最上面写下你想学习的对象。

想象着你要向一个孩子讲解这个事物，把你能想到的关于它的一切都逐一写下来。不是向你那些聪明的成年朋友讲解，而是向一个 8 岁左右的小朋友说明，8 岁小朋友刚刚掌握足够的词汇量和注意力范围，刚好能够理解基本的概念和关系。

很多人在不了解某样事物的时候，倾向于使用复杂的词汇和专业术语来进行掩饰。这么做的问题在于，受愚弄的只是我们自己而已，因为我们自己都没意识到自己没真正了解。其次，使用专业术语还向周围人掩盖了我们错误的认知。

当你尝试用一个孩子都能听懂的最简单的语言从头到尾写清楚一个新事物是个什么概念（小贴士：仅用最常用的词语），你就会强迫自己深入地去理解这个概念，并简化与之相关的概念之间的关系与联系。

如果你发现这过程中自己很纠结，那么你就会清楚地知道自己的知识缺口在哪里。这种纠结无伤大雅——这往往预示着真正了解的契机。

第二步：回顾

在第一步中，你将不可避免地遇到一些知识盲点，你可能遗漏了一些关键要素，或者无法对其进行解释说明，再不然就是单纯地觉得这一概念很难掌握。

这一反馈是无价的，因为你发现了自己的认知边界。能够意识到自己能力的局限也是一种能力，照上述步骤做，你就已经掌握了这一能力！

接下来才是正式学习的真正起点。现在你知道自己的知识缺口在哪里了，回看原教材，重新学习，直到你能用直白的语言把它讲清楚为止。

认知到自己的理解局限，也可以纠正你容易犯错的倾向，从而使你学以致用的成功率得到提高。

第三步：组织与简化

现在你应该已经有了一套自己的学习笔记了。回顾一下，确保没有从原教材中截取任何专业术语。用自己的话把它组织成一个讲得通的故事。

然后，大声把它读出来。如果有哪个地方解释不够清楚或者听上去让人感到困惑，那就意味着你在这些地方还需持续改进。

第四步：传达

如果你真的想确定自己对某事物的了解是否已经到位，可以向其他人讲一遍（理想的授课对象是对此主题一无所知的人——要不就直接对着一个 8 岁的孩子说说看吧！）。对你知识掌握程度的终极检验就是看你是否有能力向他人清楚传达该知识。

这不仅仅是种绝好的学习秘诀，同时也是进入另外一种不同的思考方式的一个窗口，它允许你把概念拆分、并重新组合。（埃隆·马斯克把这称为从事物本质开始思考。）

这种思考模式引导你对某个概作更为深入的理解。更重要的是，通过这种途径解决问题，可以让你在其他人都不清楚自己在说些什么的时候拥有足够清晰的认知。

费曼的方法直觉地认为智识是一个成长的过程，这一说法刚好与卡罗尔德韦克的研究不谋而合，她在自己的专著中完美地描述了僵固式思维模式和成长式思维模式之间的区别。

原文标题：The Feynman Technique: The Best Way to Learn Anything

原文链接：https://www.farnamstreetblog.com/2012/04/learn-anything-faster-with-the-feynman-technique/?utm_source=wanqu.co&utm_campaign=Wanqu+Daily&utm_medium=social&from=singlemessage&isappinstalled=0

封面图 by Cameron Stewart

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