幸福清单

　　如果没有小确幸，人生只不过是干巴巴的沙漠 —— 村上春树 《兰格汉斯岛的午后》

       小确幸 ： 微小但确却的幸福。

　　每天三件事，微习惯，小改变。

　　下面是能让你更幸福的30件小事清单。

 

 

1、常怀感恩之心。生活不在于抱怨无所得，而在于感激于当下拥有。找到一种表达感激之情的方式。

2、追求适合你的职业。确实要干一些生活中能把工作和乐趣相结合的事情。

3、不要苛求完美。人无完人。

4、学会容忍他人。正如你无法完美，你身边的人亦如此。

5、不要拿自已与他人比较。努力做最好版本的自己。

6、用微笑迎接每一天。

7、心存梦想，常怀希望。毕竟忧虑无所得无所成。

8、恕己亦学会恕人。

9、暂时不使用社交媒体，学会自我独处。

10、冥想。

11、向有需要的人伸出援手。这并不局限于解囊相助也可是时间和精力。

12、你总会不可避免的犯错。永远不要对自己太严苛。

13、倾听或参与有趣且需要思考的激烈讨论。

14、保持理智。不是每个人都会接受你的观点和信念。

15、别想在每一场争论中取胜。

16、设定目标，它们可以是长期目标或是短期目标。只要是能让自己向往使之实现。

17、锻炼身体，保持健康。身体是成功的载体。

18、用同一姿态庆祝所得，接纳所失。

19、避免使用消极语言，如“我不会”“我不行”“不可能”。保持积极的心态，要明白这个世界存在着无数不可思议的机会。

20、写点东西，比如感谢便条或是未来的计划。

21、远离吸毒人群。

22、敢于冒险。学会拥抱恐惧，勇敢面对挑战。

23、对于无法控制的事情要学会放手。生活往往不会按照我们的意志去改变。因此只需要珍惜你所拥有的，放弃一些你无能为力的事情。

24、了解自己的长处和短处。最终你会发现自己可以做成如此多的事情。我们要了解什么是最适合自己的，不要把自己逼到违背自我价值和意志的边缘。

25、接受改变。事物不会一成不变，你要学会适应和变通。时间有其自我恢复、自我发展，自我改革的特定方式。所有的事都会成为过去。成为“改变”的主人，不要被其奴役。

26、别再抱怨和找借口。学着主动承担责任，尽你所能营造更好的局面。

27、正确饮食，保持睡眠充裕。虽然有人会告诉你，少睡可以完成更多工作，更快达到目标，但是你要明白，健康对你的成功来说更加重要。

28、划分优先顺序。你不可能同时做好好几件事。为你的目标划分优先顺序，先做对你来说最重要的事。

29、不要让自己一直处于忙碌中。注重效率，享受当下的时光。

30、外出旅行，收获全新经历。谁知道另一条路上有什么在等着你呢。