程序人生日记20240704|工作零食：米饭+十分米莲藕汁+饼干（减脂记录）

程序员的工作饮食减脂记录打卡
餐别：早餐
零食详情：（同事给的不算统计内）
零食名称：十分米莲藕汁配饼干
其他选择：米饭+海盐饼干。

大致热量估算：
莲藕汁约50卡，低脂全麦饼干2片约80卡，米饭约500卡，总计约630卡。

初始数据：
体重：90公斤
目标：80公斤

完成情况：完成。
程序员自律宣言：程序猿不可以土肥圆~
零食库剩余情况：10箱
零食加油站：微信：十分米生活馆
莲藕汁热量：莲藕汁约50卡，低脂全麦饼干2片约80卡，总计约130卡
程序员自律宣言：程序猿不可以土肥圆~
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