普通心里学5

情绪状态：

心境类似于心情

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

应激源：产生应激的源头

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 情绪的生理机制：

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

詹姆斯：情绪是身体状态变化的觉知

 

 

不足是没注意到中枢神经系统的作用，植物神经系统属于周围神经系统

 

 

 

 

农：刺激传导身体，引发生理；传导大脑，引发情绪体验

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

阿诺德的进一步发展：

 

 

 

 

 

 

 

 

 lazarus的认知-评价理论：

 人与环境之间的交互决定了产生的情绪，情绪活动需要认知的参与

评价分为：初评价（该刺激是否与自己有利害关系，如被别人贬低而感到气愤）、次评价（初评价的继续，在于对威胁和挑战的过程中，从而控制自己行为，不要太气愤）、再评价（评价自己的行为反应是否有效）

更强调认知、环境对情绪的影响

汤姆金斯和伊扎德的情绪动机分化理论：更多地阐述了情绪的功能，认为情绪是行为的驱动力

人格系统由6个子系统组成：

体内平衡系统（心血管系统和内分泌系统经常和情绪相互作用）、内驱力系统（饿、渴、性，过渡的内驱力，如饿，会引起情绪的反应）、情绪系统（人格系统的核心动力，情绪具有动机，能驱动人的认知和行为）、知觉系统、认知系统、动作系统

情绪分为基本情绪和复合情绪，复合情绪由基本情绪组成，情绪包括生理的、表情的、情感体验，情绪在生命过程中起重要作用

情绪的激活和调节有4种基本过程：生物遗传（神经内分泌系统，能直接激活情感体验）、感觉反馈（表情肌肉活动产生情绪，如做个笑脸让心情好）、一种情绪能引起另一种情绪（悲伤引起愤怒）、认知评价（对事件的评价激活情绪）

 情绪的调节：

情商=情绪智力

 

第三点：调整好自己情绪来更好地做活动

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

能力

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

智力

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二因素：智力有一般的因素+特殊的因素构成，心理能力测验存在正相关，是因为一般的因素，但系数不高，是因为测的特殊的因素

 

 

 

 

 

 

流畅性：根据几个字母凑不同的单词

 

 

正相关：词语理解不错，词的流畅性也不错，计算也不错....一般的能力：这7种能力背后存在一般的因素

 

 

 

例2的智力活动产品是：a>c

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 成分包括元成分（核心，确定决策）、操作成分（执行决策）、知识获得成分

决定写论文：元成分、学习资料：知识获得成分、开始写了：操作成分

 

 

 

 

 

 

 

在需要射箭好的环境，射箭好，就能适应，就是智力行为

 

 

自动化：熟悉任务后，自动化能力（很快搞定）

 

 

 

 

分析型智力：发现解决问题的方法的能力

 

 

 

注意系统：选择信息进一步加工信息

 

 

即时性：按照顺序来加工

 

 

 

 智力测量

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

66个月/60个月*100=110

 

 

  理解：为什么钱放银行；相似性：求轮子和球的相同点

 

 

 

 

 

 100+15 * (85-80)/5=100+15*1=  115