摘要：个人反思： 上周的计划执行只能给自己打70分，部分工作和学习计划执行都不到位！已经开始，本周继续努力提高自己的执行力！ 上周总结： 做的比较好的三件事： 1.跑步计划超额完成，本周继续保持15KM 2.敏捷结果训练每天坚持 3.工作项目svn整理了4个历史遗留无用目录，和pmo讨论确认服务svn目录结果和分支创建规范 上周做的不好三件事情： 1.网络协议学习和代码重构学习计划差了50%进度 2.早起任务没能坚持，6点起床计划执行不到位 3.天天室内健身保持不够理想 本周继续改进，开始制定本周目标和计划！ 阅读全文

摘要：一.自我反思 1.总是不清楚自己的发展方向 2.不能正确的认识和分析自己的不足和长处 3.总是安排不好如何让工作，生活和个人成长平衡发展 4.不知道如何分配时间和精力，导致自己浪费时间和精力，但事情总是做不成功 二.学习总结 我们并不完美，我们犯错，我们闯祸，然后我们也学会了原谅和向前看！ 人人都需要完善自己，每天反思总结，学会独立思考！我们需要正能量！ 用热图来可以让自己知道生活路径，指导自己把时间和精力投入到最有价值的地方。一段时间内分析自己各方面的不足和失误，重新认识自己，分配一段时间内自己的时间和精力去投入到对自己最有价值的工作上去，让自己逐步成长起来！ 我的热图： 健康：坚持每周1. 阅读全文

摘要：一.自我反思： 1.每天要做的事情太多，一堆的事情在等着自己去做，这让感觉负担很重，压力很大，每天自己干活很累，但下来自己没人任何成就感！ 2.昨天没做好的事情，有的时候会陷入自责，不能释怀，而不是关注于今天要做的事情 二.学习总结 1.每天建立一个新的“To Do”列表 2.每周建立一个新的“To Do”列表 3.关注价值流，放弃一些和当前目标不一致的事情 4.设定时间和数量约束，计划具体到数量和时间段，给自己压力和紧迫感 5.时间会更改事情的重要性，每天要改变计划 6.花更多时间来做，而不是不停地重新调整，不要为了计划而计划，计划不执行就是废纸一张 7.活在当下，明天都是新... 阅读全文

摘要：老钟对小钟说：“你一年要摆31536000下。”小钟说：“那么多，我怎么可能完成？”老钟说：“你只需一秒摆一下，坚持下去，肯定行。” 小钟想着：一秒摆一下，那就坚持吧。一年过去了，小钟真的摆了31536000下！—— 制定目标不难，难的是如何分解目标，一步步去实现。 一日之计在于晨，在开始一天活动时，我们可以在起床前或者上班路上花5分钟的时间 思考一下，简单的制定当天你想完成的三个结果。 每天要做的事情要和每周的计划相关， 把每周的计划分解到每天去！把计划用简短的故事写出来，故事主要是帮助我们在活动中 加入自己对这件事情正能量的情绪，让我们能够重新开始新每一天！ 每天都是积极主动的有目标有计. 阅读全文

摘要：1.个人反思 工作六年，可以说基本上都很忙很累，但停下来想想，自己各方面成长都很慢！ 最近看了敏捷个人相关资料，仔细反思了一下，自己一直处于一种无目标，无计划的 一种瞎忙状态！ 用三个故事驱动一周的方法正好可以解决这种瞎忙的状况，让每一周都有一个 目标，有一份执行计划，有一个成长结果和逐步培养的优秀习惯。 2.敏捷个人总结 每周瞎忙的现象： 1. 任务过载：可能有很多应该做或者能做的事情，但是你没有精力去做！ 2. 找不到任务：对事情没有强烈的愿望，每周指定的目标也很少，甚至没有目标！ 3. 对事情执行的盲目： 花了很多时间在一些事情上，但是到周末后，你不能确切知道自 己得到了什么结果... 阅读全文

摘要：Agile Results对个人的工作和生活来说，主要就是培养以结果为导向，有计划、有目标的管理个人时间，定期聚焦一些热点，高效的工作、学习，快乐的生活的习惯！ 三个核心要素： 1.3的规则 (The Rule of 3） 2.周一目标，每天结果，周五回顾（Monday Vision, Daily Outcomes, and Friday Reflection） 3.热点 （Hot Spots） 3的规则 (The Rule of 3）： 就是每天解决3件事情，每周完成完成3件事情，每月实现3个计划，每年实现3个目标。 这样做的目的主要就是让自己在一段时间内的聚焦，防止信息过载，另... 阅读全文

摘要：不上不下，是一种尴尬的状态，但却是很多人的状态。世界上所有的人分布成了一个橄榄型，大多数的人都被卡在橄榄大大的肚子里，过着平淡的生活，羡慕着一端，同情着另一端。 对于很多大学毕业生，他们的生活正被卡得不上不下。几年的大学生活没有留给他们各种证书，各种offer，简历上长长的实习经历，或者是国外名校的研究生录取通知书，四年之后，除了一本非211非985的毕业证书，他们一无所有。除了随波逐流，还是随波逐流。 周围的环境也许会慢慢地消磨掉你的意志，被迫现实，被迫懒惰，但是，CJ 说，我们还没到《老男孩》主角的年纪，还可以走得离理想更近一些… 几年前，我陪一个朋友买了最近的机票去大连看海，因为他说不. 阅读全文

摘要：一家公司招聘营销经理，最后A君、B君、C君进入了由公司老总亲自主持的最后一轮考核。 没想到，老总开车把三位年轻人拉到一座果园里，指着三棵高大的苹果树，说，你们每人一棵树，看谁摘的苹果最多，谁就能成为本公司营销部经理。老总刚说完，三个人立即扑向果树。A君身高臂长，站在树下，上下左右开弓，不一会就摘了很多苹果。B君身材灵巧，就像猴子一样爬上树，闪展腾挪，眨眼间，也摘了不少苹果。只有C君生得又矮又胖，尽管他很着急，但摘的苹果显然落后于其他二人。 “要是有架梯子就好了，可哪里有梯子呢？”C君大脑急速地转动。“果园门卫大爷那儿会不会有？”想到这儿，他立即跑到门卫室，诚恳地向门卫大爷说明情况... 阅读全文