敏捷结果30天之第十八天：给每周增加创造性时间

    一.学习笔记

  就像给每周增加高效时间一样，我们也可以从给每周增加创造性时间来获益。记录一周

中有多少创意时间，如果这些时间不够，那么计划安排更多，让你拥有更多创意时间。如

果你喜欢创新，那么这对你来说特别重要；如果你认为自己不属于创新的人，那么利用自

由时间简单的思考，让你的大脑随意思考去探索或发现一些事情。

  创造性时间是你自由思考的时刻

 

  创造性的时间是一种白日梦的状态，它是自由的思考。从头产生新的想法，把新的想

法集中起来，或者简单的反思。高效时间注重的是结果，而创造性时间关注的自由思考和

创造力。也许会发现高效时间和创造性时间是平衡的，当你高效时间越多时，你有更多的时

间来进行创造性的思考；而创造性时间又可以改变游戏规则而改善高效时间。  

 

    三中常见大脑思维模式：

  1.创意灵感：你的创意不断，有很多想法涌现   

    2.思考的工作：你的大脑不断的在思考和处理信息   

    3.例行公事：不需要思考，做重复工作，只想知道要做什么，并且刚好可以做就行了

  三步增加创造性的时间：

  1.找出已有的创造性时间：试试你更适合做早起者还是夜猫子。

    2.为创造性时间预留空间：应该预留一些空间来更自由的思考。

  3.刺激你的思考：需要改变已有的一些模式来帮助你更容易进入创造性状态。

 

    二.自我反思

  1.生活工作中缺少停下来思考的时间，很少去思考去探索或发现一些事情。

  2.自己的创造时间应该是在早上，做个早起者，每天坚持用一个大番茄时间能做一些思考

和创造性的事情

  3.自己不属于创新的人，需要锻炼个人的思考能力和创新能力