保护眼睛——设置WIN7和XP 窗体、PDF、网页背景颜色（IE、Chrome、Firefox）

转自：http://hi.baidu.com/luanxian/item/17502063629d0d90c4d24968

眼科医生建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的，最损伤视力，容易得干眼病！

眼科医生推荐的颜色是柔和的淡绿色！也有人叫做绿豆沙色。

只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。

 

按HSU 设置为： 色度(HUE) 85 饱和度(SAT) 123  亮度 205

三原色RGB设置为：红199 绿237 蓝204

RGB十六进制：红C7  绿ED  蓝CC 

淡绿色（豆沙色）：#C7EDCC

 

1——XP系统

1，右击桌面，选择属性－外观－高级

2，在项目那栏选“窗口”，再点颜色－其它，然后把色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。

3，单击 添加到自定义颜色，一直确定。

2——WIN7系统

1，桌面点鼠标右键，选择 个性化 - 窗口颜色 - 高级外观设置

2，项目栏选“窗口” - 再点后面的“颜色” - “其他”，按上面XP设置方式一样进行设置就是了。

   OK，现在我们的窗口颜色就是极具保护视力的嫩绿色了。

3——PDF背景

   福昕阅读器设置如下：
        点击“文件”-“偏好设置”-“访问”-“改变文档颜色”-“自定义颜色”

4——网页背景颜色改变

IE浏览器颜色设置：

如下： 打开IE，点击工具，点Internet选项，点右下角的辅助功能 ，然后勾选 忽略网页中指定的颜色

chrome浏览器颜色设置：

https://chrome.google.com/extensions/detail/jbmkekhehjedonbhoikhhkmlapalklgn?hl=zh-cn

Firefox浏览器颜色设置：

1、打开火狐浏览器，最上面一排的菜单上，选择：工具（T）/选项（O），出来一个选项框。
2、选项框中顶部有一排图标，点一下第三个蓝色地球的图表（文字提示为“内容”）。
3、选项框的右侧偏下，有“高级”和“字体”两个选项，分别点击之后，自定义字体大小和文字及背景的颜色即可！俺的建议是黑色背景浅色文字+大字体。
*****注意：一定要分别取消两个选项卡中的“允许页面选择显示字体而无需使用上面的设置”以及“允许页面选择显示字体而无需使用上面的设置”前面的对勾。否则，设置不会生效的。