今天听《认知觉醒》有声书，有一句话有感触，记录下来，从此培养自己的“微习惯”。
每天有一个微微的小目标，很容易就可以实现，得到正面的反馈。一直持续地做下去，收获一个 不断成长 的自己。
成长不在乎快慢，在于持之以恒，在于锲而不舍。
