2021年2月21日
12篇文章回顾总结
摘要： 1、《 我的情绪为何总被他人左右 》不良情绪 需要对悬而未决的事情加以控制 精神熵 ABCDE模型 A 事情发生 B 选择 判断事情 C 事情发生的结果 D 判断事情后重新选择 E 作出新的判断 病态的思维模型 恐怖化【灾难化】 应该化 合理化 中庸 对抗B 尽人事知天命，心如止水 2、《 掌握习惯 阅读全文
posted @ 2021-02-21 20:08 阿里云的奥斯卡 阅读(107) 评论(0) 推荐(0) 编辑