转：痛经的认识

痛经属按摩的特效病之一，但往往不为人所知。

妇女在行经前后、或正值行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常伴有面色苍白、头面冷汗淋漓等症，并且随着月经周期发作，故称为痛经，或经行腹痛。因子宫过度前倾或后倾、子宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫内膜增厚、盆腔炎及子宫内膜异位等病症所引发的痛经，均属此范畴。

中医认为：本病发生的主要原由在于气血的运行不畅。经水为血所化，血随气行，气充血沛，则气行血和，经行畅通，自无疼痛之患；若气滞血瘀或气虚血少,则会导致经行不畅，不通则痛。引起气血不畅的原因可有气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚损等，其病患部位在胞宫。

痛经在年轻女孩子中的发病率很高，且大多为功能性的，其疗效最为理想。按摩治疗时主要从两方面着手：对伴有头痛、头晕、恶心等症状者，认为它与颈椎错动引发的交感神经功能障碍有关，错动多发生于颈椎中、上段；对于痛经因子宫肌层痉挛性收缩、子宫缺血所致者，认为与腰、骶椎小关节的错动(肾与膀胱水液区)引致下焦的功能障碍有关，错动多发生在腰椎中、下段及骶椎。

临床表现：本病的特点是经行小腹疼痛，并随着月经周期发作。根据疼痛发生的时间、疼痛的性质，辨别其寒热虚实。一般在经前、经期痛者属实，多以寒凝气滞为主；经后痛者为虚，多以肝肾亏虚为主。若痛时拒按多属实，当按揉腹部时,可有小腹部的皮下组织紧张，脐周胀满、且压痛，甚则腹部中、下段皮下组织的紧张感较明显，脐侧方之小腹或少腹可有硬结等反应物，若寒凝明显者，则腹部的皮下软组织久按不温；喜按属虚，腹部松软无力，按之即下陷，脐周胀满或压痛，可有脐下动气明显的现象。

注意事项

1 在经期注意保健，避免寒冷，保持经期卫生。

2 适当休息，不要过度疲劳，并适当的进行针对腹肌和腰背肌的的功能锻炼法，以便加强痛经者的肌力强度和柔韧性。

3 情绪应保持舒畅、安宁，避免暴怒、忧郁。