跑步书籍推荐 --- 跑步指南

1. 跑步指南

跑步指南 著
出版社:机械工业出版社
出版时间:2015-08-01
ISBN:9787111514084

这本书个人推荐,图文讲解,非常适合入门,很不错的书籍

 

 

2.不跑会死:中国跑步指南

宋歌编著

北京:煤炭工业出版社

出版时间:2014-07-01

ISBN 978-7-5020-4579-1

 

上面2本书结合看,各有优点!

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