摘要：
转帖，自己留着：）养生宝典，值得一读（健康养生）1、成为永远病人的二大原因：过食+药物！就是吃太多啦，还有就是吃药，这绝对不是好事。2、糖尿病是全身性的代谢紊乱!主因则是胰脏过度疲劳!3、细嚼慢咽是在降低胰脏负担!3、活得健康的重要原则：一少三多，即少吃、多休息、多喝水、多流汗。4、满身流汗对各种疾病都是有益的!5、改变体质是根治高血压的不二法门!6、有健康活力的肾脏就不易罹患高血压!7、饭量越大，耗氧也越大，细胞越缺氧，心脏就越加压，血压也就越高了!8、只要积极改变体质就可以治万病!9、吃饭最好“七分饱”，不要“撑饱”!10、空腹时，身体发热流汗，是最有效的新陈代谢法，也是细胞自行清血解毒， 阅读全文
