为什么我们知道那么多道理(理论),却依然处理不好目前的生活
如题
可能的原因:
1. 不合适自己
很简单,道理或者理论那么多,虽然你是人,但是并不是所有的都适合于你,请注意甄别,不多说。
2. 道理本身就是错的,或者它有前提条件的
之前经常看到什么所谓的“穷游”论,或者“世界那么大,我想去看看”,恨不得全世界人民不上班了,个个都任性一把穷游去。有时候,我莫名奇怪地想一个问题,你说要是人人不用上班了,大家闲的没事做,那真够慌的,整天无所事事,社会岂不是打乱?CCTV里面经常提到的人民“安居乐业”,无非就是让人民安定生活,社会一片欣欣向荣的景象。可能会有人辩驳说,我年轻,我骄傲,我就要任性去“穷游”一把,于是很多完全没有徒步经验的人出现在滇藏公路,美曰其名要走起西藏朝圣,其实,男的话问题还不是很大,无非就吃点苦受点累,可是如果是女生的话,呵呵,看看新闻或者贴吧就知道了,所谓的求搭车多少是用xx换来的。而且,即使你从远方归来,但你依然是你,该干嘛还是得干嘛,所谓的诗和远方,那只不过表示的是一种希望,给你有一种不断向上的动力而已。
3. 理想主义,道理缺乏实践基础
活在这个世界上,柴米油盐酱醋茶,无一不是真真切切存在现实当中。如果这个道理于你而言,目前没有任何实践的条件,那么不妨先暂时放一放。因为,你是活在现实当中。当你饥饿的时候,所谓的理论是填饱不了你肚子的。
4. 缺乏思考
道理再好,那也仅仅只是一个理论,而如果这个理论仅仅只停留在语言层面,无论你是把它写你的励志名言里面,甚至写作床头每天早晚看10遍,只要不落实于具体行动,那么于你而言没有任何意义。要把想法落地,首先你得思考吧。思考什么,当然是如何把这个理论转换为具体的行动啦。不展开来说,一句话就是,一味的蛮干是不行滴。
5. 心智模式,局限于自身的理解
关于“心智模式”这个词语,最早在李笑来的《把时间当作朋友》的书中看到。说时候,那时候真的有一种恍然大悟的感觉。关于所谓的“心智”,在那本书中的定义是这样的:“一个人的心智,指的是他各项思维能力的总和,用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想象、假设、推理,而后指导其行为。”个人理解,简单来说就是,遇到一件事情或者知道一个道理后,在他/她脑海中经过各种处理,而后产生的一系列反应或者说表现等等。每个人都是不一样的,不仅仅是说他们长的不一样,更重要的是,每个人的自我认知和心智都完全不一样,因此很可能受限于自己自身的心智的原因,不能正确理解或者全面理解其含义。如果要对我们所认知的事务分区的话,那么可以分为四大模块,就好比事务重要程度分区那样,那就是:你知道的、你不知道的和你不知道自己已经知道的,以及你不知道自己不知道的。听起来非常拗口,但细想起来,如果你曾经有过类似的经历的话,也许你会懂得。这一点不展开来说,以后说不定我会专门写一篇关于心智模式的文章,结合个人的经历,谈谈我对它的理解。
6. 没有去执行,知易行难,没有坚持下来
谁都会说,但是做呢?未必会。但问题的关键在于不是你不想去做,而是,可能一开始你看到或者知道这个大道理时有一种醍醐灌顶,恍然大悟的感觉,不禁发出“哦”的一声或者“原来如此”,一副相见恨晚的样子。但是呢,稍后不久你就忘了。又或者一开始你做好了计划,在朋友圈宣扬这个大道理,立誓要按照这个道理去做,唯恐别人不知道你要做什么大事情一样。但很可能过不了三天,你就放弃了。如此种种,反正就是不能坚持下来。比如,你听说每天早起不仅有利于身体健康,而且早起的时间可以用来做下计划,回顾前天的事情等等。总之,告诉你,早起是非常有好处的。于是你斗志昂扬的开始了,第一天,你知道自己明天要早起,所以前天晚上你睡得特别早,很顺利地,你做到了。但是,第二天,因为前天起得比较早,所以到了早起的时间,你非常地困,但由于你还有点意志力,你还是起来了。然后,第三天,冷空气来临,那天早上非常的冷,外面黑漆漆一片,还下着小雨,于是你给自己找了一个借口,这么冷的天,起来那么早干嘛,何必跟自己过不去,再睡几分钟吧,就几分钟,晚点我再起来,可结果你睡过头了,早起计划也就此失败。不知道你有没有想过背后的问题,就是,为什么我们没有强力有效的执行力,为什么明知道一件事对我们而言是有用的,但为什么就是没有去执行?与执行想法的一个词语叫做“拖延”,其实拖延的真正原因在于恐惧。关于拖延,以后有时间可能会专门写一篇文章来说说,就此不展开讨论。
7. 没有复盘,回顾,吸收总结
2016,听到一个名词——复盘,这个名词通常用于股市当中,表示股市收盘后再静态的看一遍市场全貌。后来,在知识大V中的文章中看到这个词语。其实,所谓的复盘,就是回顾、复习的意思。古人常说,吾一日而三省,意思是多反思、回顾、总结之前的得失。就拿上面的例子来讲,在早起计划失败后,有没有及时地进行总结、复盘呢?是否就此放过了自己,从此放下,把注意力转向了其他事情上?之前看到一个关于PDCA(Plan-Do-Check-Act)的理论,其中的Check,就是总结、反思和复盘的意思。关于复盘的理论,这又是一个新的话题,目前不少很熟悉,待深入去了解。
相对应的对策:
1. 立刻去做
根据GTD理论,如果做一件事情所要花费的时间不超过2分钟,请即刻去做,否则,稍后你可能会忘记。
2. 写下来
超过2分钟怎么办,好记性不如烂笔头,先把它写下来。
3. 思考
把理论转换为可能落地的实际行动,名曰做计划,这是这个过程中第二难的一部分,需要花费你大量的时间。
4. 延迟满足
看到一个理论是不是很兴奋,恨不得在朋友圈炫耀一番,然后无数人给你点赞,顿时成就感油然而生,但是与你而已没有任何实际的意义,因为你还没有开始去做。那怎么办呢?可以利用你想要获得的成就感和希望别人对你的称赞和羡慕,现在立刻行动,当做了一段时间,达到一定程度或者取得了成功之后,再对外公布你所做的事情,这就叫做延迟满足。
5. 复盘
复盘的重要性前面说了,但复盘是这个过程中最艰难的一部分,99.99%的人都不能很好的进行及时有效的复盘。简单来说,复盘可以分为每日、每周、每月来进行。具体不展开,有兴趣的话请阅读相关材料。
6. 监督
找个人监督你可以是一个比较不错的方法,可以跟别人打赌,如果你做不到的话就要请人吃一顿饭或者发红包,以此督促自己不断坚持下去。可以利用现在流行的社群的方法来进行,加入一个社群,与志同道合的小伙伴门共同努力,互相监督,一起成长。
后记:
如果懂得GTD(Getting Things Done)理论的朋友,会发现这个跟GTD理论很相像,是的,我们可以借鉴GTD理论来学习,毕竟道理再好,也是要结合我们自身的情况,落地变成计划,最终去执行或者指导我们的行为,这其实就是在做一件事情是一样的,无非就是:收集(知道一个理论)、处理(分析这个理论)、组织(集合自身的情况做计划)、行动(立即去做)和回顾(复盘)。
PS1:
虽然这正处于年尾和年初时间段,各种总结或计划所谓“正能量”的东西满天飞,这篇文章看起来像是有些“消极”,但反过来,换一个思路,这篇文章告诉你在接下来在执行计划时可能会遇到的问题,起到一个警醒的作用,又何尝不是一个另类的“正能量”呢。不知道看完整篇文章,你是否稍微有所触动了呢?同样的道理,那仅仅只不过是一个理论而已,至于你的理解,如果能用于指导你的行动,那最好不过了。但是,就好比人性有它的弱点,这是一个自我抗争的过程,请做好心理准备。
PS2:
写下这篇文章,算是对自己2016年所经历的一个总结吧。这一年,看过一些书,走过一些路,经历了一些事情,也明白了一些以前没想明白的道理,对自己也有一个比较深入的自我认知。在此,对自己说声谢谢,谢谢你。