奇怪的F12无法转到定义而是转到元数据的问题的解决

问题现象： 解决方案里有三个工程，其中一个是类库。 从某个特定时间点开始，在引用这个类库的类的时候，在其他项目里对对象用F12转到定义的时候，就会跑去元数据。

网上看了无数各种扯的回答，没有一个在点子上的。也试过很多种方法如全部批生成啊等等都不好使

然后看到有一篇文章中（其实是在说vscode）说这是csproj文件缺失导致的。。

于是打开csproj文件看了下，发现也没啥，然后转回解决方案管理器，发现项目灰掉了，说项目已经被卸载，于是就点击重新加载，一切都正常了。