07 2022 档案

避免猝死十大方法
摘要：1、间歇性睡眠。如果实在要加班话3分钟时间睡一觉，记住不能超过5分钟。一睡着立马醒，这就是传说中的猫打盹。 2、多喝水。如果实在加班时间长，记得每隔20分钟喝一杯水。至于为什么？因为加班有个很重要现象就是坐在椅子上一直不站起来。喝水能让你频繁跑厕所，等于就是运动。还有喝水的其他好处就不赘述了。 3、 阅读全文
posted @ 2022-07-05 20:06 不良徐某 阅读(317) 评论(0) 推荐(0) 编辑

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