摘要：-7:30起床（开灯）喝一杯水 -7:30~8:00在早饭之前刷牙 : 在早饭之前刷牙、要么，就等早饭之后半小时再刷牙。 -8:00-8:30 吃饭 （低血糖实物） -8:30-9:00 溜达上班 （按照实际情况就是 8点出门 买早餐然后去公司恰饭） -9:30~10:30 摆平当日最难的工作 -1 阅读全文