有一个董事长去巡视一条铁路，这时一位工人拿着铁锹远远的从前面跑来，兴奋地说：“记不记得30年前，我们一同拿着铁橇修铁路的往事？而30年后，没想到你已经是一个事业有成的董事长，然而我还是一个铁路工人。”说完，工人不好意思地笑了。
董事长眼睛凝视着铁路，手高举着工人带来的铁锹充满感慨地回答说：“当时我们同样都为了每天赚30块钱而努力的工作。不同的是，我在拿铁锹的同时，已经看到人生的远程……”
所以，在做生涯规划之前，除了要活在当下、活得真实、活得自然、活得像自己之外，同时还要给自己一个不后悔的人生。
第一个层面：“爱自己”
大部分的人都知道要爱自己，但如何去爱？首先要了解自己，我是谁？我想往哪里去？我如何到达那里？有多少人想尽办法，想要延长生命的“长度”，但是却从来不曾考虑生命的“密度”、“宽度”与“深度”到底是哪一个更重要、更值得投资。
我们不妨先看两个故事：有一只小猴子在森林中不小心被树枝戳上了胸部，于是它捂着伤口摇摇摆摆地回家。一路上遇到其他的猴子就出示伤口，以博取他们的同情。猴子们为了表示关怀，也都拨开他的伤口，仔细的检视，并且七嘴八舌的建议它如何治疗。于是原来的小伤口逐渐变成了大伤口，并且严重到感染发炎溃烂了。经过这三番五次的折磨，小猴子承受不了，终于气绝身亡。其他的猴子不相信它竟因如此小伤而死，一再地拨弄它，希望能使它起死回生，一直到小猴子的尸体发臭，才黯然地把它埋葬了！
另外一个故事是：有一对情侣分手了，男方即将和另一个女孩结婚，而被迫分手的女方伤心欲绝地跑到当初撮合他们在一起的朋友那里，她哭诉道：“我一定要在他们结婚那一天自杀，让他一辈子都感到愧疚！”那位朋友见情形不妙，便联络男方告知此事，男方听完朋友的叙述后，便赶紧设计解救的方法，以避免悲剧的发生。就在男方即将结婚的前几天，那个朋友告诉女方说：“既然你已经决定寻死，那么在你死之前，我希望你先打电话给他，告诉他你的决定，看他的反应如何。以免他不明就里，而你也死得不明不白。”女方一听，心想也对，所以拿起了电话拨给男方。当女方原原本本一字不漏地告诉男方自己的决定后，只听见那方冷冷地回答说：“你正好解决了我的问题！”女方原本还期待着男方的好言相劝，结果一听脸色大变，愤怒地把电话重重摔下，叫道：“我不死了，我要活得比他还快乐！”
我们不能苛责猴子们彼此间的关怀与友谊，但却无法不痛心其愚昧无知，竟然因为好心而断送了小猴子宝贵的生命。在为枉死的小猴子叹息时，不禁察觉到，在自称为万物之灵的人与人之间，不是也常发生类似的问题？所以下次当我们心里有挫折不满时，可千万别逢人就诉苦，因为滥而不当的同情不但于事无补，反而容易造成伤口感染恶化。
由此可见，爱自己是来自于真正的自我承担与自我尊重。接受过多的同情正足以显示一个人的失败与脆弱，我们一定要有活得比谁都快乐的勇气！
第二个层面：“爱别人”
读完生涯规划的第一个层面后，现在就让我们扩大到第二个层面——爱别人。行为科学家威林研究过人类的互动习性后，得到一个相当重要的结论：不论从事哪一种行业，只要能学会维持良好的人际关系，其实也成功率可达85%以上；而获得个人幸福的几率则高达99%。由此可印证一句古话——“爱人者，人恒爱之。”在这个生涯层面上，我们建议四道“清凉药剂”秘方。
第一贴药剂是“广结良缘”：一定要记住，别人不在乎你有多少，而在乎你能给他多少！下雨乘车时，别人不会理会你的车是国产车还是进口车，只希望你能让他搭载一程，帮助他遮风避雨。
第二贴药剂是“善解人意”：有两个小和尚为了一件小事吵得不可开交，谁也不肯让谁。第一个小和尚怒气冲冲的去找师父评理，师父在静心听完他的话之后，郑重其事的对他说：“你是对的！”于是第一个小和尚得意洋洋的跑回去宣扬。第二个小和尚不服气，也跑来找师父评理，师父在听完他的叙述后，也郑重其事的对他说：“你是对的！”待第二个小和尚满心欢喜地离开后，一直跟在师父身旁的第三个小和尚终于忍不住了，他不解地向师父问道：“师父，您平时不是教我们要诚实，不可说违背良心的谎话吗？可是您刚才却对两位师兄都说他们是对的，这岂不是违背了您平日的教导吗？”师父听完之后，不但一点也不生气，反而微笑的对他说：“你是对的！”第三位小和尚此时才恍然大悟，立刻拜谢师父的教诲。
其实以每个人的立场来看，他们都是对的。只不过因为每个人都坚持自己的想法或意见，无法将心比心、设身处地地去考量另外的角度，所以没有办法站在别人的立场去为他人着想，冲突与争执也因此就在所难免了。如果能够有一颗善解人意的心，凡事都以“你是对的”来先为别人考量，那么很多不必要的冲突与争执就可以避免了。
第三贴药剂是“善用资源”：要随时清点自己的“资产”——这个资产是指无形的才华与人际关系。例如我很会绘画，为什么不去发挥它呢？我可以唱歌，为什么只表演给自己听？其实所有的无形的资产只有在大胆的使用后才真正是自己的。
在一次婚姻讲座中，听众请讲师回答一个问题——为什么有些夫妇为了一丁点的事情便闹得不可收拾，甚至离婚；但有些夫妇经过大风大浪，无数的争吵，却能相安无事，甚至于更和谐呢？讲师用了一个很妙的比喻回答说：“其实婚姻关系就像银行的户头，有时存款，有时提款。彼此的体谅、关心、容忍，在许多的小地方表现出对对方的爱，就如同在共同的感情户头中累积越来越多的爱的存款。相同的，彼此的冲突、争执和赌气，甚而吵架，这都是向感情户头中提款。”
在日本，他们把这种感情户头称“人际资产学”，使此为个人的本钱。这种“人际资产”在你面临事业上的竞争、拓展与人际事务时，就可能会产生很大的助益。而随着岁月的累积，这些持续下来的人际关系也将变得更坚实、更可靠。因此，不仅才华是你的资源，人际也一样重要，它们是生涯规划中不可或缺的两大利器。
第四贴药剂是“乐于分享”：在美国有一位农场主，由于他的勤奋与智慧，使得他所种的农作物每一年都获得当地农会竞赛的最高荣誉“蓝带奖”，而得奖后他也一定将他所获奖的最佳品种分送给他的邻居们。大家都觉得很奇怪，难道他不怕别人获得了他得奖的品种，因而在下一次的比赛中胜过他？他解开了大家的疑问，他微笑着答道：“我无法避免因风吹而使邻居的花粉飘到我的田里。倘若我不将好的种子分享给每个邻人，那么飘过来的花粉不好，也必然会使我的田地产出不好的品种来，惟有在我周围的品种都是好的，才能保证我的田里产出最好的品种。而我在得奖之后，不会就此松懈偷懒，坐享其成，仍然继续努力研究改良，因此我能连续不断的获得最高荣誉，因为当别人赶上我去年的水准时，我早已又向前迈了一大步。所以我从来不担心别人超越我，相反，若有人超越我，将带给我精益求精的动力，让我追求更大的进步空间。”
听到他如此自信的解释，令人不得不赞叹他是真正有大智慧的人，是实至名归的冠军。反观我们周围有许多做得不错的伙伴，常常敝帚自珍，吝于分享，深恐别人知道了自己的成功方法，将超越自己。如此不但伤害了彼此的人际关系，也造成孤僻小气的形象，更重要的是丧失了自己再成长进步的环境与动力。
第三个层面：“爱工作”
在前面充分探讨人际关系之后，接着让我们来谈谈第三个层面——爱工作。工作对于一个人而言，是人生最重要的阶段，不仅食、衣、住、行要靠工作，自我的实现也不能脱离工作。然而根据美国劳工局11年来的统计，有一项令人震愕的事实：以从25岁开始工作至65退休计算，平均每100人中，经过40年的奋斗后，能成为巨富的只有1人；而经济独立不必依赖亲属的有4人；必须继续工作的人有5人；破产的有12人；尚未到65岁即死亡的有29人；而需要等待救济、抚养的共有49人。这些数字显示，大部分人是生活在不安定的状态中，但是超脱这种恐惧，并非是不可能的。有几项观念可以用来参考。
第一项是“瞄准目标”：如何瞄准？我们用一个英语单词来说明，“SMART”中文有聪明的意思，这里则可延伸成“用心良苦”的意思。
S: Specific 明确的
M: Measurable 可衡量的
A: Attainable 可达成的
R: Relevant 关键的
T: Timetable 时间表
明确的，即我知道自己想追求些什么，目标明确，信心坚定；可衡量的，即我知道自己做到什么程度，付出多少以后便可达到预定目标；可达成的，亦即“有耕耘就有收获”，有努力便能得到好成绩，任何认真规划后的目标，都有实现的一天；关键的，指在一生的追求中，占很重要的地位，能够导致充满成就感的时刻；时间表，可以说是对于人生成就的期许，自我预期多大年纪时达成所有计划，最后迈向成功。
第二项是“愿付代价”：如果你有决定他人成功与否的权力，你愿意让努力的人成功，还是让懒惰的人成功？相信每个人都会选择努力的人！有一位歌星刚出道时，拜一位著名的表演艺术家为师学习唱歌技巧，但老师在教导她发音练习时，却发现她对许多字无法正确发音，最后才发现是因为她的舌头太短所致，所以发音无法标准，因此判断她不适合唱歌。但是她没有因此放弃自己梦寐以求的表演事业。第二天她没有去上课，正当老师以为她已经放弃唱歌后的一个星期，她已经去做了舌头的矫正手术，她相信可以把发音变得更为准确，并保证会更努力用心地去学习，以改善自己先天的缺陷。
是的，天下没有“不劳而获”的事情，也没有“劳而不惑”的窘事，想要成功必须付出代价。我们愿意为成功付出的代价越高，将来所获得的成功也就越大。反之，若只愿意付出小小的代价，却想获得非凡的成功，那可真的是痴心妄想，不切实际。真正的成功都是属于那些愿意比别人付出更高代价的人。
从“爱自己”到“爱别人”，到最后的“爱工作”，我们最想传递的讯息是“决心”的问题：任何伟大的计划如果不加以实行，便如梦幻泡影，永无达成之日。实行之后，如果不加以坚持，便如空中楼阁，只能望之兴叹！相信每个人都有一套丰富的“生涯规划”，小时候是“我的志愿是……”长大后便是“立志做……”但别忘了，身旁许许多多的人、事、物都与你有密不可分的联系，善用人生的资源，你会发现幸福就在你身边！
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第一个层面：“爱自己”
爱自己是来自于真正的自我承担与自我尊重。接受过多的同情正足以显示一个人的失败与脆弱，我们一定要有活得比谁都快乐的勇气！
第二个层面：“爱别人”
第一贴药剂是“广结良缘”--下雨乘车
第二贴药剂是“善解人意”--“你是对的！”
第三贴药剂是“善用资源”--感情户头称“人际资产学”
第四贴药剂是“乐于分享”--一位农场主
第三个层面：“爱工作”
S: Specific 明确的
M: Measurable 可衡量的
A: Attainable 可达成的
R: Relevant 关键的
T: Timetable 时间表
