随笔分类 -  武术

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posted @ 2017-10-22 22:44 真勇士王小山 阅读(519) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要:一,热身动作 蹲步前后换腿,前移踢腿,深蹲左右踢腿 二,摆桩 两个常用的动作: 一,一手拍掉 对方的手,另一只用来快速出拳,击打对方的面部 二,一手顺势抓住对方的手腕,将对方拉偏,另一手快速出拳,击打对方面部 阅读全文
posted @ 2017-10-21 21:28 真勇士王小山 阅读(653) 评论(0) 推荐(0) 编辑

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