重新审视自己的人生
一、接纳负面的自己
一个人应该接纳自己的一切，不管是正面的自己还是负面的自己。
当你获得了成功，你会激动会开心，这个时候你会充满无尽的自信，那是因为你给了自己肯定，你接纳了正面的那个自己。
而当你遇到失败的时候，你会悲伤会痛苦，那是因为你给了自己否定，你没有接纳这个负面的自己。
其实人从一出生的时候，就被刻画了两个自己，一个正面与一个负面。
在我们成长的过程中会根据不同的情形正面的自已与负面的自己交替出现。
正面的自己出现的时候你会开心，负面的自己出现的时候你也不应该烦恼。
因为那也是你自己，你唯一能做的就是去包容与接纳。
我们需要学会的就是爱与包容有缺陷的自己。
当负面的自己出现的时候，学会去接纳与包容。
当你莫名的焦虑或恐惧的时候，你什么也不要去想，坦然的去接受，让自己沉下心来，仔细去感受负面的自己的到来：原来这就是另一个自己呀，原来它是这样的，我想看看它是怎样带来痛苦的...
渐渐的，你会发现自己完全已经从情景之中抽离了出来，以一个旁观者的姿态去看着负面的自己到底是如何施展它的魔力的。
当你接受并去感受这种负面的时候，你会去发现自己痛苦焦虑的本源是什么，找到了本源，你似乎也就豁然开朗了。
我自己就是这样做的，我发现效果很好。
我告诉我自己，我只有多去面对自己的负面，我才能对负面产生特定的“免疫”，我才能受到的伤害越来越小.
如果你已经学会了接纳自己的负面，但这还没有结束。
因为人总是希望变得更好，当你温柔对待自己的所有负面之后，你必须要对你的负面或者说缺点有一个清醒的认识。
你要学会将缺点区分对待，明白哪些是可以改的，哪些是很难改的。
对于可以改变的缺点从现在开始行动，很难改变的缺点，放到后面慢慢去改变。
但是改变的前提始终是你在心中已经接纳了它们。
二、承认并享受孤独
从一定程度上来说，一个人从生到死都是孤独的，因为没有一个人有义务而且能够真正陪伴你从一开始走到最后。
你必须知道没有一个人可以永远陪你，生命的本质就是孤独。
你现在的朋友最后会离开，你的父母也会死亡，你的伴侣也只是你生命中的一个过客，也许她最后和你结婚，和你有了家庭，可是那也是她的一个选择而已，她也可以随时选择离开。
能一直陪着你的只有你最爱的自己。
你一个人来到这个世界，最后也是一个人回到你来的地方。
所以你的一生中你最信的过的其实也就是自己，你应该给予自己更多的爱。
当你的生命中出现了孤独的时候，不要去抱怨与消沉，你得去接受并习惯，因为孤独才是你成长的根源。
孤独并不意味着你被世界抛弃，而恰恰意味着你走在了自己该走的路上。
一个人在成长的途中要习惯人走人留，有些美好就像短暂的焰火，再绚丽也要熄灭，熄灭之后的黑暗其实就是孤独，而你正好又回到了你该走的路上，那就再次前进，不要遗憾什么。
不要把每一次的邂逅与拥抱当成是永恒，那些只是你一生之中的一处风景，你学会了欣赏风景，才能学会享受人生。
三、遵循自己内心的选择做事
你从降生到这个世界上，除了带来一副赤裸的躯壳，其它什么都没有。
你之后所拥有的一切，包括生活的必需品，荣誉，认知能力，思想层次，社会阶层等等一切脱离你“本体”的一切东西，全是因为你自己存在于这个世界才给你带来的。
要是你自己的本体不存在，那么你的一切都没有，都是虚无。
所以你现在做的一切事情，对外界刺激做出的任何反应，必须要依据自己的“本体”，我对这个“本体”对理解就是“最纯粹的自己”，你在降生到这个世界的时候那个“干干净净”的自己。
你之所以会痛苦，那一定是因为你为了去取悦你本体之外的东西而让你的本体去做了不能让你的本体获得满足感的事。
你为了考试不挂科，所以你通宵达旦复习，你会厌倦和疲惫。
你为了获得更高的社会地位，你选择去拼命工作，你会劳累与痛苦。
你为了获得别人的赞赏，你选择去做一些令别人开心的事，你虽然做的时候会很开心与激动，但那也只是在那一个阶段而已。
过了那一个阶段，在你因为获得了别人的赞赏而达到了某个特定的目的之后，你再回去看自己为了取悦别人而做的事，你也会心里有一丝苦楚，你肯定会，因为那并不是你本体愿意做的事。
说了这么多，我是想告诉你，你在产生一切行为的时候一定要尽量向自己的本体靠拢，真正问问自己你真的乐意去做吗，问的前提是你抛开了一切除了你本体之外的其它东西的干扰。
如果你点头，那么你就去做吧，不管导致了什么样的结果你都去接受，因为那是你自己本体的选择，你能做的就是尊重你的每一个选择。
不再会去遗憾什么。我现在花了许多的复习时间来写这篇文章，我并不会因为浪费了该用来学习的时间而悲伤与遗憾，因为这是我自己的选择。
我可以在大家都蜂拥去图书馆占座学习的时候自己点一根烟逆着人流往宿舍走，仅仅是因为自己不想再待在那里了。
我也不会去遗憾自己又浪费了一个晚上的学习时间，因为那是我自己做出的选择。
我的选择导致了什么后果，我都会去坦然接受。
四、以最真实的自己去拥抱世界
突然在某一个瞬间我意识到了我只是一个平凡的不能再平凡的人。
小时候顶着家里亲戚朋友强加的光环长大，光环是那么耀眼，耀眼的让我意识不到自己到底是个什么样子。
外部的环境让自己在脑海中构想出了另外一个自己，一个学习好颜值高前途一片光明的自己。
当现实的种种事件与我的构想发生了冲突，我就开始尴尬，开始自卑，开始痛苦，开始不知所措，开始慌乱。
因为我觉得一切尴尬都是不应该，一切的鄙夷都是不该针对我的，我应该是受到表扬，受到尊敬的。
我后来开始认清了自己，自己也不过是一个偶尔能有惊人之语，但大多数情况都在混吃等死的青年罢了。
在我认识到了自己的卑微之后，我的生活反而变得简单了。
我好像从一张重重束缚的网里逃了出了来，一切都是那么自由与轻松。
我不会再去刻意把自己伪装成什么样，我只是活出自己本来的模样。
至于其他人怎么看我，我无所谓啊，因为这就是我自己啊。
当我用另一种姿态去生活的时候，我觉得是我二十几年来最自由，最舒坦，最自信的时候。
我可以被嘲笑，可是我并不在意。我可以被看不起，但我依旧可以不痛不痒。
我自己心中有目标，那么我就沿着自己的路向前走，别人的言语根本无法影响到我。
我可以有很多缺点，我允许它暴露出来，暴露出来了我再去慢慢改变就成。
只要我自己保持微笑，淡定得对待所遇到的一切不幸与幸运，我就变得无坚不摧。
五、找准自己准确的定位
许多人根本认识不到自己真正是怎么样的，或者知道了也不敢或不愿去面对、去接受，他们越想逃避自己，就越处于现实与幻想的矛盾中而痛苦。
认识到自己是一个自卑的人，那么就让自己以自卑为基点，然后不断提高让自己变得更自信，每提高一步都是赚了，都是一种进步。
而不是一直认为自己应该是自信的，那么自己每前进一步不仅意识不到那是进步，反而觉得没有达到预期，那是不应该的。
一开始就拿幻想中的那个自己来做基点，这样的人怎么不会痛苦？
这样的人不会看到自己的一点点进步，因为他们没有找准自己真正的基点在哪，哪怕是找到了，也反复安慰自己：这不应该是我，我应该是自信的，美丽的，像他们一样的....
当真正看到现实中的自己的时候，也许自卑，就会不感到焦虑了，想要逃避，不愿意去承认这就是真实的自己，反而觉得自己进入到了一个自己不应该存在的层次。
这些人总是将自己定位的过高，没有看见自己最真实的模样，看见了又不想去接受，不想去接纳与爱。
当现实与幻想发生冲突，他们会选择坚决附庸自己的幻想，靠否定最真实的自己来取悦幻想中的那个不真实的自己。
这样的人一开始就本末倒置了，所以往往以那样的思维方式想要去改变现状，不仅不能让自己改变，反而会越变越糟糕。
真正正确的对待自己的方式是：
憧憬幻想中的自己同时也要认清那只是一个目标，喜爱幻想中的自己同时也不否定现在的自己。
幻想中的自己只是对目前的自己的一个激励，以目前的自己为基点，一步一步朝着幻想中的那个自己前进。
每前进一步，都是自己赚了，即使最后达不到那个目标，自己也不会觉得亏了。
