摘要：
1. 如何全情投入 —— 四个原则和三个步骤，罗杰遇到的5个障碍，以及找到高效表现的节奏。 2. 精力的四个来源。 3. 精力管理的训练需要经过三个步骤，罗杰经过这三个步骤的训练，掌握了如何管理自己的精力，从而改变了人生。 第一部分 四个方面 体能精力、情感精力、思维精力和意志精力。 三个步骤 目标 阅读全文
摘要：
本文的 SQL语句执行，主要考察的是 DQL操作。因为查询操作，是数据库使用中最为频繁的操作，其他如：INSERT、UPDATE、DELETE也都会依赖查询操作。如果能对逻辑查询的执行顺序比较熟悉，那么分析 SQL语句也将会事半功倍。 通常，一个复杂的 SQL查询语句不外乎包含下面的一些操作，共 1 阅读全文