新网站建设好了如何和其它网站做外部链接以及搜索引擎优化

近日，第一个自主开发的“诚际网”http://www.mycjweb.com终于建成，听说新网站加外部链接可以提高访问量，而且便于搜索引擎收录。但不知道初期加哪些网站的链接才能有助于提高访问量，对被链接网站的要求又是怎样的。请有建站和网站优化经验的专家指点。