摘要： 如何做好情绪管理？ 《10 个情绪管理的兵器库，帮你每天保持好心情》 情绪管理，可以很复杂，也可以很简单。 说复杂， 是因为人和人不同， 遇到的事情不同， 引发情绪的原因也不同， 所以，好像没有一个通用的方法， 能帮助我们缓解情绪。 说简单， 因为所有情绪， 都有共性 —— 1 、一切情绪问题，都是 阅读全文