运动34分钟,共计8组,3.4公里。拉伸10分钟。
每组跑步2分钟(6.6KM/h),走路2分钟(6KM/h)。
最近掉了几斤,所以今天状态感觉特别好。
虽然每天在拼命学习Unity,只睡了4个小时,中午去跑步,一天没吃饭。
还是感觉状态很好~~~
今天稍微提了下速度,感觉可以适应6.7KM/h了。
旁边的美女跑了9KM/h,好厉害~!我也要继续努力~~~