摘要： 作者 [美]斯蒂芬·盖斯 感悟 生活之中很多事往往做起来简单，但是能持续重复的完成就不是那么简单了。能够持续的完成一件事的因素有意志力、动力和习惯。动力的可靠性不高，意志力存在损耗的情况，而习惯是一种潜意识，所以成了最佳选择。你想培养某一好习惯的感觉比较难的时候，微习惯就能帮助你。微习惯能让你容易成 阅读全文