摘要：
冬季巧食生姜可提高免疫力 人们常说“冬有生姜，不怕风霜”，按中医理论，姜有活血、祛寒、除湿、发汗之功，特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用， 与蜂蜜合用对肝病恢复有益。冬天，在茶水里放上一两片姜，可以预防感冒，并且对感冒引起的发热、鼻塞、流鼻涕有很大的缓解。姜有驱寒暖身 发汗作用，可防外感风寒型感冒。“家备小姜，小病不慌”，“四季吃生姜，百病一扫光”，“早吃三片姜，胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生 姜的保健功效。姜具有强心作 阅读全文
